青梅的一些制品的酸性都比较强的，对于大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等细菌毒性有很好的抗菌的作用，能够很好的抑制蛔虫。青梅能够很好的减少和防止胆道感染，也可以很好的减少蛔虫在身体的存在，而且还具有一定的抗过敏和脱敏的作用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类，可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹皮含有大量的单宁酸，用皮泡水的话，可以清热解毒，尤其是夏季高温时，可以解除人体的烦躁，使身体变得更加凉爽。
榴莲和莲雾它们俩的成分并不相克，一起吃还能够丰富营养物质的摄入。榴莲属于热性的食物，吃了之后会增加体内的燥热之气，而再吃一点具有清热功效的莲雾，就能够避免燥热之气对身体健康的影响，属于比较互补的水果。并且莲雾最佳的食用时间应当是中午，因为莲雾性寒凉，在中午吃能够减少寒凉之气在体内的积聚。
