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大厨操刀制作肉末蒸黄鱼 方法简单 味道鲜美 学会了做给家人吃

时间:2021-10-30 22:17:09

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大厨操刀制作肉末蒸黄鱼 方法简单 味道鲜美 学会了做给家人吃

今天为巨匠分享一道家常蒸黄鱼的做法,小黄鱼也就是黄花鱼,有很是高的营养价值,黄鱼含有丰硕的卵白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益浸染,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗了局。下面就为巨匠详细的分享一下做法,喜欢的伴侣赶紧进修一下吧。

肉末小黄鱼】

1.首先,我们筹备新鲜的小黄鱼一条,把鱼鳞刮干净,去除鱼鳃,洗净今后,沿着鱼的脊骨划开,去除内脏,放入清水中,洗净鱼身上的血水。

2.然后在鱼身的两侧划上几刀,便利入味,插手料酒10克去腥,生姜一块切成片,抓拌均匀腌制十分钟。

3.筹备五花肉200克先切成片,再剁成肉末,插手食盐2克,胡椒粉1克,蚝油5克提鲜,料酒10克去腥,搅拌至肉馅把料汁全部领受,插手一小勺淀粉,顺着一个标的目的把肉末搅至上劲成团。

4.然后把搅拌好的肉末平铺在盘中,厚度为1厘米即可,太厚不容易蒸熟,再放上腌好的小黄鱼,摆上姜片备用。

5.食材全部筹备好今后,我们开始蒸制,锅内烧水,放上篦子,大火炬水烧开今后,把小黄鱼放入锅中蒸8分钟。

6.蒸鱼的时间,我们筹备辅料,大葱白两段,剥去硬芯,切成细丝,生姜一小块,也切成细丝,香菜一根,切成小段放入清水中浸泡一会,去除辛辣味。

7.8分钟今后取出小黄鱼,控掉多余的汤汁,把姜片挑出不要,放上筹备好的小料,把烧至七成热的植物油,均匀浇在鱼身上激发出小料的香味,再淋入一圈蒸鱼豉油即可。

好了,这道鲜香滑嫩的肉末小黄鱼就做好了,喜欢的伴侣抽暇赶紧进修一下吧。

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