小吴人长的不帅，也不会啥甜言蜜语，都29了，好不容易经人介绍认识了漂亮的小欣，难得小欣也是通情达理的姑娘，两个人很快进入状态，定了婚。
最近却小吴总感觉头晕、恶心、浑身乏力，还吃不进去饭。本来以为就是感冒了，可吃了两盒感冒药还没好，小吴挺不住了，到医院检查了一下。
没想到医生立即叫小吴住院，因为检查结果显示，小吴已经是尿毒症晚期。
听说小吴得了尿毒症晚期，准新娘小欣痛哭了三天，最后还是把彩礼退了回来，不结了。
小吴也理解，毕竟自己现在这种情况，也没办法保证给姑娘幸福，就好聚好散吧。
怎么突然就尿毒症晚期了呢？
经过了解才知道，小吴一直没女友，自己唯一的爱好就是打篮球，从小就喜欢。
每天下班都一直在篮球场，而小吴有个习惯就是每次打篮球时都会喝一些饮料，汽水，不仅解渴还可以补充能量。
这样想想，小吴喝饮料的时间都十几年了，所以导致自己肾脏出现了损伤。
医生提示：排尿有5个变化，怕是尿毒症来了，不能再拖
1、尿量变少
尿量突然减少，是肾衰竭的信号，尤其是长期有高血糖、高血压的人群，要特别注意这个信号。
没有出现身体不适，那么每天排尿4-10次都可以看作是正常的。
如果你发现自己比较容易疲乏，上厕所的次数也少了，要注意是肾脏出了问题。
2、尿色变红
正常的尿液颜色是淡黄色的，尿液的颜色也会随着喝水的多少有轻微变化，但一般是不会出现偏红色的。
如果发现排尿颜色变红，出现了血色尿液，应第一时间就医，肾脏可能出了大问题。
3、尿味变臭
健康人的尿液气味有微弱芳香气味，尿久置后，尿素分解才会产生氨臭味，也就是我们常说的尿骚味。
但当肾脏病变的时候，新排出的尿液也会散发臭味，如化脓性肾盂炎，常会有难闻的腥臭味。
4、夜尿变多
正常来讲，人是白天尿多，晚上尿少，很多人一晚上都不会排尿。
但肾出现问题后，这种规律会被打破，表现出白天尿少、夜尿变多的奇怪现象。
5、尿有泡沫
排尿后尿液上浮现一堆细小的泡沫，久久不散，这也可能是肾病的信号。
尿有泡沫又叫蛋白尿，是由于蛋白漏出到尿液中形成的，这就说明肾脏滤过功能变弱了，很可能已经严重受损，千万别大意。
养护肾脏健康，谨记“两要三控”
两要：1、要喝茶
在水中加入番麦须、白鼓丁、玉竹、玫瑰花，搭配成白鼓丁番麦须茶，泡水代茶饮，对预防肾病、肾炎、排肾毒有很好的帮助。
番麦须，就是常说的玉米须。具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效，对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用，糖尿病人也可以饮用；
白鼓丁性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。白鼓丁又称“尿床草”，具有很好的利尿消炎作用，和玉米须一起可增益其排石作用，对慢性肾炎也有缓解作用；
玉竹可调节体液，其含有的甾甙，还有强心的作用。玫瑰综合滋补，可以中和茶中的寒性。四者搭配可长期饮用，对防治肾炎、肾结石有益，对调节血糖、预防糖尿病并发症也有帮助。
2、要乐观
一个人，如果能持续保持乐观的心态，那么这个人的身体不会太差。
悲伤、忧郁、痛苦等不良情绪，会损伤一个人的肾脏健康的。
这是因为，一个人火气大，才会有烦躁的情绪；而长时间火气大，最终便会损害肾脏健康。
三控：1、控饮食
随着时代的发展，食物的种类也越来越多，尤其是一些饮料、烧烤、腌制食品等都含有很多的不健康成分，肾脏要代谢这些东西的时候，都是会影响它的酸碱值。
长此以往，肾脏一直处于一个恶性循环当中，长期就容易导致一系列的肾脏疾病。
2、控盐分
饮食中含有的大量的盐分，像是平时吃薯片、方便面、火腿肠等等都含有比较高的盐分，这样让人们除了食用盐以外又吸收的过多的盐分。
盐分摄入的过多，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
3、控情欲
夫精者，生之本也”，如果一个人，房之事过度，除了会伤肾精外，对身体其他脏腑器官，同样有损伤。
古代诸多君主，寿命短，多数也是“这方面”过度导致的！
