春天到，各种新鲜的食材纷纷进入大众的视野，小编作为一个南方人，尤其喜欢接下来要给大家介绍的这食材，这菜是碱性食物，这碱性食物，南方人最爱，既提高免疫力，还洁白牙齿，春天多吃。这菜就是芋头了，芋头的营养价值也是非常的高，其中的营养元素能够保护牙齿，更能中和人体内的酸碱平衡，对于提高人体的抵抗力也是非常好的。接下来就把这款芋头小米糊的具体做法教给大家，每天喝上一碗，对于身体也有很大的帮助有兴趣的赶紧一起学习一下吧！
芋头小米糊
By 纪元杰米
配料：
芋头泥 适量、阿胶枣 3颗、小米 少许
烹饪步骤：
1.准备芋头，芋头泥是之前做好的放入冰箱冷冻。红枣洗净去核。
2.准备小米寖泡30分钟
3.将食材放入豆浆机中
4.添加适量的水
5.按键米糊健开始，盛入碗中，甜甜糯糯。
烹饪小贴士：
1、增强免疫力：能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。3、解毒防癌：芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
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