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最正宗豆瓣酱茄子的做法 如何做豆瓣酱茄子

时间:2018-07-13 03:38:12

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最正宗豆瓣酱茄子的做法 如何做豆瓣酱茄子

无论何时何地,关于美食的话题总是非常受关注的。下面,zypchildren给大家分享怎么做豆瓣酱茄子好吃 怎样做豆瓣酱茄子好吃怎么做好吃,对此非常感兴趣的亲们赶紧看过来吧!先给大家看看他的做法:1.茄子去皮切块。2.暴香蒜末,肉末,豆瓣酱及辣椒糊。2.加入茄子微炒,加盖焖熟。(太干可以加水)3.试味,上碟。

1酱香茄子

1.茄子洗净切成4~5CM长小段,切葱花,蒜蓉备用。

2.茄子段入锅干炒,去掉水分,盛起;(省油小窍门)。

3.加热适量油,放入部分蒜蓉和豆瓣酱爆香。放入茄子翻炒。

4.放高汤(如果没有高汤,就将肉切丁与蒜蓉同时入锅爆香,此时加水),加盖闷煮,至软烂入味。再撒上剩下蒜蓉和葱花,拌匀即可。

5.豆瓣酱比较咸,盐可根据个人口味放或不放。

小诀窍

烹饪加工茄子时要注意得当的方法,才不会使营养流失,而且还要吃对,才有益哦。 1,茄子不要去皮,因为维生素P最集中处在紫色表皮与肉质连接处; 2,茄子吸油厉害,但对付它还是有办法的,蒸软茄子或者干炒茄子,都能让茄子内水分出来,从而避免吸收过多油份,也不影响口感; 3,烹饪时间不宜过长,茄子软烂入味即可,而且颜色也更漂亮; 4,茄子性寒,如果你有慢性腹泻、消化不良等消化道疾病的话,就不适合多吃; 5、过老的茄子里,茄碱含量增多,容易导致人体中毒,何况口感不佳,少吃为妙。

2酱香茄子

1.茄子切条,在微波炉里高火叮十分钟,把茄子叮得软软的。这样可以省很多油。

2.起锅,倒入比平时炒菜多一点的油,下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候,会一下子把油吸干,这时候不要再加油,耐心地不停翻炒,慢慢地,茄子会吐一点油出来,把茄子炒变色且软绵绵的时候盛出来。

3.锅中留底油,放入葱片呛锅,出香味后,放一勺豆瓣酱,煸炒出香味,出红油时把茄条倒入。

4.继续翻炒一分钟,把茄条均匀地裹上豆瓣酱,再加一点点糖调味,我个人觉得不用再加盐了,因为豆瓣酱已足够咸,根据个人喜好吧,最后加些鸡精,出锅。

3酱香茄子

1、茄子洗净切成条状。

2、准备酱料:将豆瓣酱、料酒、糖、黑醋和水搅拌均匀。

3、锅里倒入一点油,爆香蒜末,加入绞猪肉略炒。

4、放入茄子炒至变软,才倒入酱料炒至收汁。(不用太干)

4酱味茄子煲

1.将茄子去蒂、皮洗净,切成长条;

2.胡萝卜洗净,切成条;

3.油菜择洗干净,切成段;

4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5.葱姜切细丝;

6.香菜择洗干净,切成末;

7.炒锅注油烧至六成热,放入茄条炸至金黄色,捞出控油;

8.胡萝卜条过油捞出,油菜段下入锅内略炒;

9.炒锅注油烧热,下入葱姜丝、蒜片炝锅,放入水、豆瓣酱、白糖、料酒、味精、茄条、胡萝卜条烧开;

10.撇去浮沫,用水淀粉勾芡,倒入沙锅内,放入油菜焖几分钟,撒入香菜末即可。

5茄子炸酱面

1、茄子清洗干净后,去蒂,切成小块,撒适量盐放置10分钟后会杀出一些褐色的汁出来,冲洗干净后沥干,撒适量干淀粉拌匀一边备用。大蒜、葱姜切碎。

2、锅里放适量油,油比平时炒菜多一些,油热后先放蒜末爆香,再放茄子进去翻炒。

3、翻炒到茄子变软后,倒入肉馅翻炒,加入葱姜,倒入少量料酒,将肉馅炒熟。

4、放甜面酱下锅,用小火将甜酱不断翻炒,直到酱汁变浓稠,加入少量的糖和蚝油调味。

5、最后出锅前加入一勺香油翻炒均匀,浇在煮好的面条上即可。

小诀窍

1、选择颜色发紫,表皮光亮,无破损、腐烂的新鲜长茄子。

2、掂一下分量,个头大比较轻的茄子是嫩茄子,更好吃。

3、用手捏一下,不软也不硬,有弹性的是好茄子。

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