寿命长的人，常比较“细心”，身体8个“信号”，若都有，恭喜。
随着科学技术的飞速发展，人们的生活水平也水涨船高。一个显著的指标，就是人们的平均寿命的提高，至今已接近80岁这个大关。所以，我们身边长寿的人也日益增多了，这是现代文明带个我们的红利。
当然，世事无绝对。有长寿，自然也有相对“短寿”的人。每一个英年早逝的人背后，旁人看到的是惋惜，我们或许更应该关注其不好之处。
那么，同样生活在物质文明高度发达的今天，为何有的人长寿，有的人却短寿呢？
相比较之下，他们之间其实有一个很浅显的区别：长寿的人，相对更“细心”一些。而短寿者则大多偏于粗枝大叶。
请注意，这里说到的细心或者粗心，主要指对待自己的健康养护上。
他们可能不太在意金钱或者物质上的得失，在对待那些“身外之物”的态度上，他们会显得有点粗心。但当面对和健康有关的问题时，可能就非常细心了。比如会细嚼慢咽地吃饭、慢条斯理地走路等等。
因为细心，所以在长寿的人身上，我们常能找到更多有利于长寿的细节。如下8个方面，或许都是和长寿有关的“信号”：
1、起床：
长寿的人，早上起床后大多神清气爽。即使前一天非常劳累和疲倦，经过一整晚良好的睡眠，所有的困倦都已一扫而空。
于是，他们展现在别人面前的，就是那种精神饱满、乐观大度的积极状态。这样的人，其实从心理上就能给自己长寿的“暗示”。
2、脸色：
长寿的人，脸上的气色是非常不错的。用通俗的话来说，他们常常是红光满面、精神十足的样子。眼睛也炯炯有神，瞳孔深邃而澄澈。
3、嘴巴：
一个健康的人，早上起床后嘴里除了有点轻微发干外，应该没有什么其它异味、口臭等问题。长寿的人当然不例外，他们大多口齿清晰，口味正常。这主要和他们肝、脾、胃等脏腑强健有关。
4、饮食：
人是铁饭是钢，身体无时无刻不在进行新陈代谢，生命活动存在就需要消耗能量，这一切都需要从饮食中获取。长寿的人，食欲都是很不错的，常有规律的进食欲望。进食也是一种享受与满足的过程。这大多提示脾胃强健，气血充盈。脾胃为后天之本，也是长寿的基础。
5、双手：
双手是人体上最灵敏的一个外部“构件”，同时还可以带给人们很多健康的提示，算得上是一块健康的“晴雨表”。长寿的人，他们的双手一般都是厚实有力、温暖而柔软的，指甲也红润。同时感觉灵敏，精细动作能轻松完成。这都是气血充沛而流畅的表现。
6、耳朵：
长寿的人，一个比较明显的信号，就是耳朵比较“大”。这也是一个传统的长寿特征，尤其是耳垂厚实多肉而软，很少有耳鸣的感觉。即使年纪较大，听力也相对较好一些。这些都是肾气充沛的表现。肾为先天之本，这或许也是一种长寿的遗传“基因”？
7、双腿：
生活中，我们询问一个老人家的身体健康状况，大多会有“牙口好吗、腿脚好吗”的问题。实际上，长寿的人，双腿确实比较“硬朗”。双腿坚实有力，行走利索，很少有颤巍巍的表现。脾主肌肉四肢、肝主筋，腿脚好的人，肝脾二脏是比较强大的。
8、大脑：
大脑是人体的神经中枢，也是最能反映健康状态的部位。形容一个人健康状态不好，我们会说他“神气不足”。常见的反应迟钝、言语逻辑混乱，头昏眼花、甚至行走不便等等，都是大脑不好的表现。
而长寿的人，他们大多记忆力好，给人一种神清气爽的感觉。言语逻辑严谨，动作顺利自如等等。因为脑为髓海，和心肾二脏关系密切。这样的人，心肾二脏强健，也就更有长寿的可能了。
总之，虽然“生老病死”是每个人都无法逃脱的自然规律。但尽可能地在保证健康的前提下活得更久、也就是健康快乐地长寿，相信是每一个人心中最大的愿望。上述8个身体的表现，或许就是长寿的“信号”。如果都有，那就真的值得恭喜您了。
