妇科病对于女人来说,并不陌生,妇科病的范围很广泛,其中包括了女性外阴方面的疾病,子宫疾病、卵巢疾病、阴道内的炎症等等,也是女性最常见的疾病,是女性健康最大的“杀手”,妇科病有两大特点,一是发病率高,二是容易反复,久治不愈。因此也成为困扰女性的难题,尤其是容易反复,不能断根,这种特性除了跟女性的特殊的生理结构有关外(比如女性的生殖系统处在潮湿的环境中,细菌病毒更容易侵袭)。
此外也跟女性的生活习惯有关,比如一些女性不讲究个人卫生,内衣裤不常换,几天才清洗一次等等,或者太过于洁癖,过分冲洗,女性阴部是弱酸性,酸有助于抑制细菌的繁殖,若过分冲洗,或用碱性的洗护用品,就会改变其酸性的环境,使有益菌难以生存,容易产生妇科炎症。妇科病常反复的女性,除了注意以上这些以外,在饮食上也注重调理,可以多吃一些有助于防治妇科疾病的食物,下面小编就来详细地介绍下。
妇科病总来扰?别愁!6种食物轮着吃,帮你保养子宫,预防妇科病!
1、红豆粥
红豆是女性非常好的补益食材,有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补血生乳等多种功效, 女性很多妇科炎症,在中医里来说,都是由于湿热所引起的,因此常喝红豆粥,可以帮助女性清热、解湿毒,预防妇科病。红豆还有补血的作用,女性气血充足,自洁功能就强。
2、蒲公英茶
蒲公英是天然的抗菌消炎食材,在《本草纲目》里,蒲公英能清热解毒,利尿散结,治疗急性乳腺炎,常用蒲公英泡水喝,对女性妇科炎症有很好的防治效果。但是蒲公英性寒,脾胃虚寒的女人,用量要适量减少!
3、海带
海带属于海产品,含丰富的“碘”元素,这种元素可以刺激大脑的垂体前叶分泌黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,有保养卵巢,预防卵巢癌的功效。经常吃海带,还有助于预治乳腺增生。
4、大蒜
大蒜有“天然的抗生素”之称,大蒜虽然味道很不好,特别是女性,很多都接受不了,但是它却是女性的“健康卫士”,大蒜中含有的大蒜辣素具有杀菌作用,对阿米巴原虫、白色念珠菌等,都有很好的遏制作用。女性坚持每天吃一头大蒜,对阴道炎有很好的防治作用。
5、野生葛根
大家都知道野葛根所富含的异黄酮,可以模拟人体的雌激素,因此可以起到调节女性体内激素平衡的作用,能有效保养卵巢,预防妇科病。葛根还有保肝益肝的作用,能促进肝细胞的自我修复,在中医里,肝跟生殖系统是有非常大的关系,凡是生殖系统的问题都跟肝有关,所以养好肝也可以起到间接的预防妇科病的作用。
6、益母草
益母草,自古以来就是治疗女性妇科病最好的圣药,益母草有活血化瘀的作用,对女性月经不调、痛经、闭经、难产、产后腹痛、恶露不下、崩漏等妇科病,有非常好的效果。
以上这6种天然的食材,经常轮着吃一点,帮你保养子宫,预防妇科病!
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