子宫是女性孕育下一代重要的器官，呵护子宫健康对女人而言至关重要。女人想要养好子宫，可以从日常饮食开始进行调节。下面，小编给大家介绍几种食物，子宫不好的女人，平时多吃一点，既不会导致发胖，还能补气养血，改善贫血症状，还能预防妇科疾病的发生，特别有助于女性养生。
子宫不好的女人, 多吃4样食物，不发胖不贫血，预防妇科病
1、乳鸽枸杞汤
中医有“一鸽胜九鸡”的说法。乳鸽营养丰富，有非常多的氨基酸和优质蛋白质，非常有利于滋补子宫。枸杞能提高人体抵抗力，有利于女性补血养生。
具体做法：准备乳鸽1只，枸杞40克，盐少许。把乳鸽洗干净，去除毛和内脏杂物，切块，放入锅中加入适量的水和枸杞一起炖，熟透时加少许盐，吃肉饮汤，每周3次。乳鸽枸杞汤有益气、补血、理虚作用，对子宫有非常好的调理作用。同时，对于女性体虚及病后气虚、身体乏力、体虚自汗有很好的作用。
2、鸡血藤
鸡血藤是一味常见中药。中医认为，鸡血藤有很好的造血和补血的功效。女人平时经常用鸡血藤来泡水喝，不仅能够促进体内血液循环，帮助排出子宫内的毒素和垃圾，预防子宫疾病的发生，而且还能补充气血，有效改善手脚冰凉等贫血症状。同时，它琮能减少脂肪的堆积，有助于女性减肥养生。
3、龙眼
龙眼是一种常见的水果，它含有非常丰富的铁、维生素以及葡萄糖，不但可以有效帮助女性补血，还能够很好的缓解女性神经衰弱和健忘、失眠等症状。特别是在经期吃一点，还能够帮助排出子宫毒素和垃圾，非常有利于子宫的保养。
4，黄芪
黄芪性甘微温，是补血去宫寒的好帮手。黄芪有增强人体免疫能力、利尿、抗衰老和较广泛的抗菌作用。此外，黄芪对倦怠乏力，中气下陷、子宫脱垂等也有较好的效果。同时，黄芪还能补气健脾、养血调血的功效。女性常用黄芪泡水喝，可经使气血双盈，也能有效去除女性宫寒。
子宫不好的女人，多吃以上这4种食物，既不会造成脂肪的堆积，引起发胖，还能改善贫血问题，加速血液循环，排出子宫内寒气，预防妇科疾病的发生，有助于保护女性生殖健康。
