脾胃是人体非常重要的器官，如果脾胃出现了问题，那么身体也不会太好，容易出现一些身体问题。而现在有许多人都有不良的饮食与生活习惯，这样很容易伤害到脾胃，从而导致脾胃出现问题，而脾胃虚弱就是常见的问题之一。有不少人有过这个问题，一般来说，出现这个问题后身体会出现几种表现，下面就一起来看看吧。
脾胃虚弱有哪些表现？
可能会出现睡眠质量不好的情况，其实现在有许多人的睡眠质量都不太好，现在有许多人都有不良的生活习惯，例如熬夜，这样就很容易导致睡眠质量不好。不过如果平时并没有不良的生活习惯，睡觉前也没有做一些影响睡眠的事情，那么很有可能就是脾胃虚弱造成的。这是因为如果脾胃不好的话，那么就无法及时地消化食物，可能会导致胃里面有失误滞留，这样就会影响睡眠，导致睡眠质量变差。
如果舌苔厚腻也可能是这个问题导致的，舌苔其实对于人体非常的重要，它能够反应人体的健康状况，如果舌苔厚腻的话，就说明身体不好，很可能是脾胃出现了问题。这是因为脾胃如果虚弱的话，就会影响到脾胃的正常功能，容易出现消化不良的情况，并且脾脏是主导水分运转的器官，如果脾脏出现问题，很可能导致身体无法及时的消化吸收水分，导致体内的水分过多，而如果口腔水分过多，就容易出现舌苔厚腻的情况。
睡觉流口水也可能是脾胃虚弱的表现，睡觉流口水其实也比较的常见，如果睡觉前喝水太多的话，就很容易出现这种情况，不过如果不是这种情况导致的睡觉流口水，很可能就与脾胃有关系。如果脾胃出现虚弱的情况，就很可能会导致在睡觉的时候流口水，这是因为脾脏是主导水分运化的器官，如果脾脏出现了问题，会导致身体无法很好地控制水分，从而出现睡觉流口水的情况。
脾胃虚弱不能吃什么？
山楂是不能吃的，山楂是一种常见的食物，生活中有许多人都喜欢吃山楂，尤其是女性与儿童，不过要注意的是，脾胃不好的人是不能吃山楂的。这是因为虽然山楂的营养价值很高，并且对胃有好处，能够促进食欲与消化，不过经常吃山楂还会伤害到脾脏，而这些人吃了很可能会让脾胃变差。
枸杞也不能吃，枸杞是一种营养价值很高的食物，里面有许多对人体有益的营养元素，常吃对人体有很多的好处，不过其实脾胃出现问题的人是不能吃的。这是因为枸杞是一种比较寒凉的食物，经常吃枸杞的话，很容易加重脾胃的负担，从而导致脾胃受到伤害。
总的来说，脾胃虚弱是一种常见的身体问题，如果身体出现上面的几种表现，就说明你的脾胃比较虚弱。而出现这个问题的人要注意饮食，上面的两种食物是不能吃的，否则可能会伤害到脾胃。
