女人爱美要会吃，推荐3种食物，补血养颜，气色红润显年轻！
西芹炒木耳
西芹和木耳是完美的搭档，木耳有着“素中之荤”的美誉，木耳之中富含超多的铁元素，有助于血液循环，增强血液蠕动，有助于改善气血，预防贫血症的作用，让你的气色越来越红润，而且有助于降低胆固醇，预防血管毒素的作用，早食早受益。
红枣桃胶羹
桃胶是生活中的滋补品，女性把它当做天然“阿胶”，富含丰富的碳水化合物和胶原蛋白物质，对于女性的肌肤有改善，保养肌肤，减少皱纹的作用，有助于嫩白肌肤，减少痘痘和色斑，让你的肌肤变得更加细腻，起到美容养颜和抵抗衰老的作用。桃胶和红枣搭配，强强联手，是女性不可错过的美容佳品！
葡萄
葡萄里面含有多种维生素和丰富的葡萄糖，能更好的保护我们的肝脏，延缓衰老，而且还能祛皱润肤。同时葡萄里面含有的有机酸、维生素和氨基酸等对大脑具有一定的兴奋性，能改善神经衰弱和疲劳等症状。而且葡萄有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
