女性不想提前衰老，推荐吃4种食物，延缓衰老，皮肤越来越细腻
白兰瓜 白兰瓜在被人体吸收后利于胃酸分泌，可以加快身体吸收消化食物，可以在一定程度上缓解便秘的症状。
平时人们多吃白椰菜能增加人类血管壁的弹性，可以预防血管壁破裂，另外白椰菜中还含有丰富的维生素c，这种物质被人体吸收以后，可以提高人类肝脏的解毒能力，修复受损的肝细胞，可以保护肝脏，也能提高肝脏的解毒能力。
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秋葵 秋葵可以帮助消除疲劳，秋葵中的蛋白质，矿物质，维生素的含量都是普通蔬菜所无法否衣的，因此其对于快速消除疲劳，恢复体力具有很大的帮助，特别是对于那些从事体力劳动的人来说，更是保持充沛的精力的最好方法之一。
