世间所有相遇，都是久别重逢
欢迎你来阅读障碍联盟
从今年过了年，我就开始了一项非常伟大的事业——减肥！
去年冬天因为过度的放肆，我就像个球一样膨胀起来，再加上过年期间的大鱼大肉，体重直达最巅峰，年后为了准备婚礼，我就开始减肥。
关于减肥，我会出一期专门的vlog来讲，今天主要跟大家聊聊，我减肥期间给自己找的“自律榜样”，而我最近的榜样，就是江湖人称巩皇的巩俐。
巩俐已经年过五十了，可是前段时间出发威尼斯电影节的时候，状态简直好到爆呀！
而巩俐身边这个和她十指紧扣的男人，就是她的新婚丈夫了，法国摄影师，而他今年已经七十一岁了。
可这两人的状态，和他们的年龄根本不符合啊。虽然我们常说以貌取人是不礼貌的，但是如今多元化的时代，我们更清楚的是，一个人的外貌其实就代表着他的生活状态。
一个能够常年维持良好外貌的人，大概率是靠自律达成的。
你的脸，暴露了你的内心
都说社会对女性苛刻，就连本就美过大多数人的女明星们，也会在颁奖典礼上高喊，她们需要戏演，而为了能演戏，她们常年以来都维持着超棒的状态。
看！
43 岁的马伊琍，40 岁的姚晨，39岁的小宋佳，42 岁的海清。
从最近在看综艺《哎呀好身材》，节目邀请了几位嘉宾减肥，和乔杉、凌潇肃、王菊这些微胖届代表人物比，拥有超完美身材的张天爱，更是诠释了什么是自律的生活。
当乔杉一边减肥还一边忍不住吃宵夜的时候，当王菊和节目组纠结慕斯到底是不是蛋糕的时候，当凌潇肃一天吃七八根冰棍的时候，而身材最好的张天爱却连炸鸡都不吃，还在卸妆护肤的时候，利用一切碎片时间抓紧运动！
她说自己每天花在护肤的时间长达两个小时！
过去120斤时的张天爱
