秋天吃点萝卜，还能润燥止咳，给肌肤补充水分，萝卜的吃法较多，炖，蒸，煮，炒，凉拌等，受到不少人的青睐。入秋，碰到它就买10斤，称为“天然泻药”，刮油排毒，小腹不鼓。
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萝卜的种类还比较多，像白萝卜，心里美萝卜，青萝卜等，也是很普通的食材，小七呢，喜欢吃青萝卜，汁比较多，有丝丝辛辣，又觉得有丝甜味，萝卜的营养较为丰富，自身的维生素很丰富，女性吃着对皮肤好，滋养皮肤，使皮肤变得细腻红润，当然了，萝卜中的胡萝卜素，食用后能够转变成维生素A，有明目养眼的作用，使视力变得清晰，还有保护肝脏的效果。
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萝卜的养生功效:
都说吃萝卜有益身体的健康，
那萝卜到底能有助于治疗哪些疾病呢？
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1、白萝卜可治疗消化道疾病：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
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2、白萝卜对呼吸系统的作用：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
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3、白萝卜对泌尿系统的功效：各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
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4、白萝卜的其他功效：美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
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萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。
