说起山楂，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，口感酸酸甜甜，营养价值非常的高，所以受到了很多人的喜爱。
在平时常吃一些山楂，能够起到开胃促消化的效果，对身体的健康有益，不仅如此，说坚持用一些山楂来泡水喝的话，还可以起到减肥的功效。
而且若将山楂和以下这几种食材搭配在一起，效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。山楂加上它，被称为“天然泻药”，也许改善便秘，变身“小腹婆”
山楂搭配它，被称为“天然泻药”，或能润肠排毒，瘦成“小腰精”
山楂＋陈皮：陈皮是生活中非常常见的一种中药材，主要是指橘子皮晒干之后，被称为陈皮，别看他不起眼，却具有很高的药用价值，而且在日常生活中，如果坚持喝一些陈皮泡水的话，能够起到促消化的效果。
而且若将陈皮和山楂搭配在一起，能够帮助人们加速体内毒素垃圾的排出，改善便秘的困扰，同时也可以消除多余的油脂，起到减肥的功效，让你悄悄瘦成小腰精。
山楂＋菊花：在生活中，相信很多人会喝一些菊花茶，能够起到清热解毒，去火清肺的功效，所以对身体健康非常有利，而在平时的时候，我们也可以将菊花茶和山楂搭配在一起泡水喝。
能够促进身体内的血液循环以及新陈代谢速率，加速排出体内的毒素，改善便秘困扰，同时也可以起到很好的减肥功效，帮你保持好的身材，对女性非常有益。
山楂＋枸杞：俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞是常见的一种养生佳品，本身具有排毒、促消化的效果，若坚持喝杯枸杞泡水，有利于起到养生的功效，对身体有益。
不仅如此，若将枸杞和山楂搭配在一起，两者都能够起到排毒助消化的功效，这样就可以提高减肥的效果，加速脂肪的燃烧与代谢，帮你保持苗条身材，悄悄瘦成小腹婆。
综上所述：现在我们知道，若将山楂和以上几种食材搭配在一起，能够起到改善便秘，减肥瘦身的功效，但是有利既有弊，虽然说山楂对身体有益。
但是也不能过量食用，避免加重肠胃的负担，影响身体，而且在平时也是尽量不要空腹食用，很容易导致胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜的健康。
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