由于工作的原因，那种常坐不起的人群，工作八小时几乎七个小时屁股都在椅子上。以前不觉得，直到有一天突然发现一件令人心碎的事情，原来平坦的小腹居然凸出来了！！！
这对一个爱美的小仙女来说简直就是毁灭性的事情。明明已经很控制饮食了却还是逃不过肚子上的小赘肉。这肚子上的小赘肉就让人头疼了，一旦拥有了穿什么衣服都不好看，难道非要让我割肉才行吗！
和身边的女同事探讨了一下，没想到居然是一个普遍问题。因为长期的常坐不起，肚子上多多少少都增加了一点小肉肉。即便控制了饮食，但由于每次吃完就坐下导致肠胃运动减弱，肚子自然而然的开始堆起来了。
马上去搜索了导致小肚子涨起来的原因，其中一个该死的家伙就是——宿便。
千万不能小觑它，你凸起的小肚子很可能都是因为它！
有同样烦恼的伙伴赶紧看过来，小编今天又要“现身说法”好好聊一聊宿便的问题。
现代都市人的饮食极不规律，有多少人是胡吃海喝？想着吃完这顿再减肥吧，吃完这顿就不吃这么高热量高脂肪的了，然而结果却是……你懂得！由于此，你可知道，现代都市人的排便量与前相比下降20%左右。那少排的便便去哪里呢？自然是成了身体的宿便！
1.什么是宿便？
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
人体小肠剖析图
