女人就是天使下凡，在繁华的世界像花朵一样美丽。而天使不会老但我们会，如果没保养好老了就会变丑陋了。买护肤品化妆品既麻烦，又不能保证健康。身体皮肤的衰老，体内的黄体酮下降是原因之一，那我们该怎么补充黄体酮呢？就是从我们的饮食下手，健康的饮食对于我们也有很多作用，并且护肤品、化妆品等都是在食物的原料中提取元素而做出来的，那我们还不如直接在食物中汲取呢对吧！它是天然的“黄体酮”，女人隔三差五的补充，皮肤白嫩有光泽。这道美食小编长期吃了很久，现在小编皮肤水嫩光滑，而且四十多岁的小编看起来像三十出头一样年轻，那废话不多说，这道美食就是“豆浆布丁”。豆浆布丁是天然的“黄体酮”，是不是觉得很有趣呢？
豆浆其实也可以做成布丁的呢！大家都知道豆浆是由黄豆做出来的，浓缩了黄豆中的精华部分。豆浆布丁是天然的“黄体酮”，每天早上来一碗，皮肤水嫩嫩像剥壳的蛋。相信您看完之后就会对这道美食感兴趣了。黄豆的营养价值非常丰富，有“豆中之王”的称号，而且十颗黄豆可以顶一百毫升的牛奶，这足以说明黄豆是有多营养了。
而且黄豆具有美白护肤的作用，可以有效的抗衰老，让我们的年轻保持更加长久。“豆浆布丁”虽然说做成了布丁，但是功效一点没少，而且更加美味好吃。每天早上来一碗，坚持下去，您就会发现您比以前更年轻，更美丽，不用买化妆品，也不用买护肤品，既省了很多钱，又省去很多麻烦，何乐不为呢？小编长期吃了那么久，效果在小编身上就很明显。说了那么多相信您也非常心动了，那您想要保持美丽漂亮，那就和小编一样天天早上来一碗“豆浆布丁”吧，做法简单，而且成本价才1块钱一碗。
【豆浆布丁】
美食详细材料
黄豆53克，吉利丁片10克，炼奶30克
美食详细步骤
1.如果急着吃豆浆布丁的话，那就不用浸泡黄豆了，直接清洗干净黄豆，放入榨汁机里，加入350毫升的清水，打成豆浆。（这个榨汁机是渣汁分离的，所以就不用过筛了。）
2.吉利丁片用温水稍微浸泡一下，浸泡至吉利丁片发软了，就可以捞出来了。
3.把打好的豆浆，倒入干净的锅里，放入吉利丁片，大火烧开了，转为中小火，继续煮3分钟，关火，加入炼奶，搅拌均匀。
4.倒入长方形的模具里，放在一旁自然冷切了，再转移到冰箱冷藏30分钟，或者是冷冻10分钟，就拿出来脱模，切成自己喜欢的小块，就可以开吃了。
成功秘诀
1.黄豆打成豆浆时，如果没有榨汁过滤的这一功能的话，那就用筛网过滤一遍，这样豆浆会更加顺滑哦。
2.吉利丁片不能用热水浸泡，一方面用热水的话，容易融化了，另外一方面，破坏了吉利丁片的凝固性。
好了，今天的豆浆布丁就到这里了。这样做出来的布丁，有一股豆香味，吃起来嫩嫩滑滑的，非常的好吃。还可以为我们补充黄体酮呢，何乐而不为呢？朋友们，你们有吃过豆浆布丁吗？没有的话，那就赶紧试一下吧！你会爱上它的。
