宝宝的辅食因为要注意补铁！因为妈妈的母乳不能提供满足孩子成长发育所需的铁元素，只能靠辅食来帮忙啦。今天就带来3道补铁辅食，各位宝妈可不要错过啦！青菜猪肝粥适合月龄：9个月以上食材：猪肝、菠菜、大米、小米制作方法：1、猪肝切片，反复冲洗干净，浸泡30分钟。2、用电饭锅熬一碗大米、小米粥。3、锅里烧一锅水，水开后，下入猪肝片，猪肝一定要煮熟。4、煮好的猪肝捞出，切成小块。5、再把猪肝用筛网过筛，压细腻。6、菠菜焯一下，然后切碎。7、熬好的大米小米粥，菠菜碎和猪肝泥，放入砂锅或者电饭煲中。8、再熬煮7-10分钟，搅拌均匀就可以啦。
宝宝午餐肉适合月龄：10个月以上食材：猪肉100克、蛋清30克、淀粉20克、清水20克制作方法：1、猪肉洗净，切小块。2、把肉放入搅拌机中，打成细腻的肉泥。3、把100克肉馅、清水、淀粉和蛋清混合到一起。4、可以用手把食材抓匀。5、如果宝宝过了周岁，可以少添加一点点食盐和酱油来调味。6、再将午餐肉搅拌均匀，肉馅搅拌好后，平铺到容器中。7、用勺子背面压实并抹匀。8、将两份午餐肉放入蒸锅中，中火蒸40分钟左右。9、蒸好后，稍微放凉，再切成片或者条，就可以给宝宝吃啦。
飞碟蒸饺适合月龄：12个月以上食材：猪肉60克、茭瓜30克、胡萝卜20克、鹌鹑蛋8个、饺子皮适量
制作方法：1、猪肉洗净，切块，放两片姜去腥。2、把猪肉放入搅拌机中打成细腻的肉泥。3、茭瓜和胡萝卜去皮，茭瓜去瓤，切成小丁。4、把猪肉泥、茭瓜丁和胡萝卜丁放入碗中，用勺子将鸡肉泥打散，和蔬菜丁混合均匀。5、取适量肉馅，放在饺子皮上，肉馅中间挖一个小坑，打入一个鹌鹑蛋。6、盖上一张饺子皮盖上，用叉子将两张饺子皮的边缘按紧。7、在碗中打入两个鹌鹑蛋，打散。8、再刷在饺子皮表面，撒些黑芝麻点缀一下。9、冷水入锅，蒸25分钟，就可以出锅啦。
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