说起痛风，很多人都会把它和高尿酸血症混淆起来。据统计，目前我国高尿酸血症患者人数已超过1.2亿，其中痛风患者超过1700万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。
【高尿酸血症和痛风到底是什么关系呢？】
痛风是长期血尿酸增高、尿酸盐结晶广泛沉积所引起的炎症性疾病。
二者之间的关系：高尿酸血症不见得会痛风，痛风一定会有高尿酸血症。从上面的定义上来看，高尿酸血症形成了尿酸盐结晶以后，才有可能发展为痛风。
大多数患者的痛风发作，与血尿酸水平的急剧的上升或下降有关。
比如：刚刚开始降尿酸治疗时，血尿酸水平急速下降，经常诱发或加重痛风的急性发作；一次性大量饮酒或高嘌呤食物时，会让血尿酸水平急剧升高，从而诱发急性痛风。
【这3类人，是痛风的"候选人"，希望你不在其中：】
1、家族史
研究发现，如果直系亲属患有痛风，那么后代的发病几率比没有家族史的增加2倍。
所以，有家族史的人，一定要尤为的注意自己后天的饮食，生活习惯。
2、肥胖者
60%-70%的痛风患者都是属于肥胖人群。
而在小于40岁的痛风患者的人群中，发现超重的患者达到80%以上。
尤其是肥胖的男性，雄性激素会抑制尿酸的代谢，导致痛风石的沉积。
3、三高疾病
高血压，高血糖，高血脂，高尿酸被称为是"四高"，而都属于代谢性慢性疾病。
所以，三者之间，相互影响，直接或间接的增加其他疾病的患病风险。
4、绝经女性
痛风患者的男女比例是20：1，主要是因为雌性激素有降尿酸的作用。
虽然女性的患病几率少，但是对于绝经后的女性，雌性激素的分泌降低，也是痛风的一大群体。
【防痛风，做好这5件事，尿酸一点一点降下来】
1、多吃碱性食物
实验显示，尿酸在碱性的状态下，可以增加尿酸的溶解性，防止尿酸的结晶，预防痛风石，肾结石。
并且，碱性物质可以降低尿酸的酸度，从而增加可溶性。食物来源：葡萄、茶叶、胡萝卜、 香蕉、卷心菜等水果蔬菜。
