要想孩子以后发展好，头脑更聪明，补充营养就要从娃娃抓起。今天要给大家介绍的这道食物就是糖醋鱼丸，说到鱼丸大家一定都非常熟悉了，是我们生活中常见的食物。这道糖醋鱼丸口感嫩滑Q弹，酸酸甜甜，深受广大朋友们的喜爱，尤其是孩子。
那么你知道食用鱼丸对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊。鱼丸主料就是由鱼肉剁碎制成，因此鱼丸的营养价值非常高。鱼肉是我们常吃的肉类，鱼肉肉质鲜嫩，入口即化，热量极低，既能补充营养又不会担心长胖。
鱼丸含有大量的蛋白质，这种蛋白质属于优质蛋白，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体。鱼丸还含有丰富的维生素，孩子经常食用有益于身体健康，促进发育。有了这道糖醋鱼丸，我家孩子每次能吃满满一大碗饭，关键家人都爱吃！
养生吃法:糖醋鱼丸
食材:鱼丸、蒜、生抽、白糖、盐、鸡精、淀粉、油
做法:
1.鱼丸下入锅中煮熟捞出，蒜切蒜末。
2.准备一个小碗，倒入生抽、白糖、盐、鸡精、淀粉、少许水拌匀。
3.锅中倒油，油热下入蒜末爆香，倒入鱼丸，淋入料汁大火收汁即可。
