我们每到过年过节，总是少不了要吃一些油腻的食物，因为不管是在自己家吃团圆饭，还是跟朋友同事们一起聚餐，大鱼大肉是免不了的，但是处于寒冷的冬天里，就算是吃多了，我们也不怎么爱运动，所及就会导致体重慢慢的增长起来了，我们的身体里不光是堆积了很多的脂肪，更是有很多的毒素一同留在了体内，这时候我们就需要改善我们的饮食，促进肠胃的排便消化。花胶加上“它”，就可以说是“天然泻药”，可以帮助我们养胃润肠，还能预防口臭！
相信很多人都知道花椒是一种很美味的佐料，像是我们做荤菜的时候很多时候都会放一些，花椒不仅可以增香，还可以帮助我们去掉肉腥味！但是花椒的作用可远远不止我们想象中的那么简单，花椒在古代的时候可是当做中药治病的，神医华佗就有对于花椒做过很明确的记载，说它是一种润肠排便，去除湿气的良药，所以我们可以直接用花椒来泡水喝！
花椒+生姜
如果我们经常有排便困难，或者是腹胀便秘的问题，那我们就可以用花椒于与生姜搭配在一起来泡水喝，用量不需要太多，基本上四五颗花椒加上两三片生姜就可以了，它能够促进我们肠道里残留的垃圾排出，还有着暖宫驱寒的作用。在华佗中就有着记载，说是古代女子如果有痛经的问题，就会有花椒以及生姜一起泡水，不仅有很好的缓解作用，更能够排出身体中的湿气，将黑便排出！
花椒+蒲公英
除了胡椒可以跟生姜放在一起泡水喝之外，跟蒲公英搭配在一起，也是一种纯天然的“泻药”！两种食材都是属于具有很好的消炎作用，对于有便秘便血，或是痔疮的人都是有着一定的缓解作用，清除了肠道的毒素，减少的胃中多余垃圾的，就能够达到养胃润肠的作用，因为蒲公英有着一种淡淡花的清香味，还能够缓解我们肠胃不好带来的口臭问题！
