夫妻间吵吵闹闹是常有的事，当老婆提出要离婚，想要挽回婚姻，该怎么针对性的去处理问题，这就需要相对应的技巧和策略，那么该怎么去挽回呢？
挽回婚姻有效方法：
第一、自我反思
离婚这事有些女人时常会提，可能是想要寻求自己的价值感，但是大多数人提了离婚都是坚定，而且是对婚姻失望之后做出的决定，面对这种关系的时候，我们要先学会自我反思，去查找婚姻中所受的伤害，彼此之间的矛盾和隔阂，才能去感知对方的世界。
当对方跟你有正面接触的时候，才能够有效去理解对方，感受对方的心情，彼此之间产生情感上的交流，把隔阂化解
挽回婚姻有效方法：
第二：学会沟通
一个良好的沟通是建立良好关系的基础，当两个闹离婚之后，我们一般的处理方式是怎样的呢？
争吵，对抗，相互指责
讨好，索取，道德绑架
这些看似有效或者自己做了低价值的挽回，觉得自己已经主动对方应该感动的自我感动心理，实际上更会拉大你们之间的问题，让你们之间的关系越来越远。
这就意味着我们沟通如何会变得有效显得尤其重要。
沟通主要分为以下几个方面：
1：建立共同频道，学会理解对方
2 :建立情感中枢，建立沟通按钮
3：引导对方的心理，跟着自己的节奏走
挽回婚姻有效方法：
第三：坦然对待，认同对方的心情
当对方提离婚的时分不冲动不急躁不争辩反驳不急于让对方宽恕你。站在他的视点，了解他的心态和想法。一起安静表达你的主意，但也尊敬他的主意。
这样他才会找不到言辞持续跟你争辩反驳，也会反省到本身是不是存在疑问。所以，当对方提离婚的时分，你可以这么答复，好，我附和。
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
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