大家好，今天给大家带来高级三角推拉技巧教学用于室内球感的训练。在三角技巧触球三次的基础上加上高级星型技巧的后半部分，就像这样，拉回—拨过—推出，然后再从支撑腿后拨过，一共五脚触球。
图1-高级三角推拉示范
第一步：一只脚三角拉回顺势拨过，然后换脚推出
图2-三角推拉示范
第二步：高级星型身后回拉转身
图3-身后回拉时示范
有点节奏感，拉回—拨过—推出—高级星型身后回拉
完整细节示范
图4-完整细节示范
所有的动作两只脚都要练，右脚完了，我们换左脚，用左脚拉回—拨过—推出—高级星型身后回拉
图5-左脚完整示范
换个方向继续，这就是今天的内容—高级三角推拉技巧
训练节奏一分钟一组做三组
每30秒换一次脚
每组之间休息30秒
动作分解三角推拉：拉回—拨过—推出
高级星型身后回拉
将球用脚内侧从支撑腿后拨过
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