作者：赵志华
上肢及手功能训练
脑卒中中风患者有70-80％存在上肢及手的功能障碍，而这里面仅有2-3％的患者的手及上肢功能得以不同程度的恢复。
在过去好多年里，手功能的康复实际上是被冷落的！但是在近几年手及上肢功能的康复日益受到重视。
手在日常生活、生产活动及娱乐活动中是不可或缺的，所以恢复更多的手及上肢的功能非常重要，即使不能恢复成实用手或辅助手，也应抑制其过高的肌肉张力及预防肌肉的挛缩短缩，以免影响患者将来的步行状态以及日常生活活动的进行。
大脑的可塑性是脑卒中康复的基础。
诱发大脑的可塑性需要足量的正确活动，错误的代偿活动不利于功能恢复。脑卒中患者在家中也要适当开展训练，以维持功能水平。
居家康复训练，不像住院康复一样有充足的设备和器械，然而，训练可以在我们日常生活中的经常重复的姿势、任务和活动中进行。
由于在家庭环境中用于开展训练的器材不多，那么我们该如何科学地进行运动呢？可以利用一些简单物品来实现的活动，帮助大家在家中进行训练。
接下来的视频就为大家演示如何正确的开展家庭康复。
注意：在训练过程中要遵守的训练原则：一、健侧带动患侧（必要时家属要帮助）；
二、患侧有一定能力时，要减少代偿（切记不要过度使用）；
三、以健侧的运动模式为模版；
四、每天定时、定量进行，合理安排时间，逐渐加大难度。
在进行家庭康复时的一些注意事项：一、安全第一，避免运动中的损伤；
二、在进行训练之前，最好可以进行有效的被动活动及肢体的牵伸；
三、使用正确的方法，避免代偿的姿势和错误的姿势；
四、活动强度循序渐进，避免过度劳累；
五、持之以恒的锻炼才会带来功能改变。
温馨提示
来源:山西省中西医结合医院康复医学科 赵志华
配图:网络（侵删）
【脑卒中康复】上肢及手功能训练 脑卒中患者家庭康复训练6 赵志华 山西省中西医结合医院康复医学科
