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芋头和此是天生一对 鲜香营养 孩子百吃不厌

时间:2023-02-27 08:01:27

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芋头和此是天生一对 鲜香营养 孩子百吃不厌

要说最近菜市场里价格变动最明显的,当属猪肉了,最近猪肉的价格也开始上涨了,我们当地猪肉一斤要20多块钱,排骨就更贵了,好一点的排骨都40多块钱一斤了,家里天天吃猪肉都堪称“土豪”了。偶尔也可以买一些吃,但这两样食材其实并不是不可替代的,换成其它的食材营养和口味也不比他们差哦。芋头和此是天生一对,鲜香营养,孩子百吃不厌,就是芋头烧鸭,这道菜用到的主要的食材就是芋头和鸭子。鸭子的口感和营养价值和猪肉不相上下,很有营养,接下来就让小编教你们这道芋儿烧鸭如何制作吧。

芋儿烧鸭

By 食客姐

配料:

五花肉 适量、鸭子 1只、芋儿 适量、水 适量、姜 适量、葱 适量、料酒 适量、精盐 适量、花生油 适量、豆瓣 适量、蒜 适量、八角 2个、香叶 3片、干辣椒 适量、草果 1个、干花椒 适量、高汤 适量、味精 适量、鸡精 适量、胡椒粉 适量、酱油 适量、蚝油 适量

烹饪步骤:

1.五花肉切片,鸭子砍块,芋儿对半切。

2.水开煮鸭肉,加姜,葱,料酒,盐,煮熟捞出,加芋儿,加盐,煮10分钟,倒出。

3.锅中加油,炒肉,加豆瓣,姜葱蒜,加八角,香叶,干辣椒,草果,干花椒,高汤。

4.煮沸加入味精,鸡精,胡椒粉,下鸭肉,加酱油,蚝油,下芋儿,煮熟出锅。

烹饪小贴士:

1、选购鸭肉时先观色,鸭的体表光滑,呈乳白色,切开后切面呈玫瑰色,表明是优质鸭,如果鸭皮表面渗出轻微油脂,可以看到浅红或浅黄颜色,同时内的切面为暗红色,则表明鸭的质量较差。变质鸭可以在体表看到许多油脂,色呈深红或深黄色,肌肉切面为灰白色、浅绿色或浅红色。2、好的鸭子香味四溢;一般质量的鸭子可以从其腹腔内闻到腥霉味;若闻到较浓的异味,则说明鸭子已变质。3、新鲜质优的鸭,形体一般为扁圆形,腿的肌肉模上去结实,有凸起的胸肉,在腹腔内壁上可清楚地看到盐霜;反之,若鸭肉摸上去松软,腹腔潮湿或有霉点,则鸭质量不佳,变质鸭肌肉摸起来软而发黏,腹腔有大量霉斑。

大家喜欢吃鸭子吗?

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