一、咖喱牛腩：
食材：牛腩、彩椒、洋葱、黄油、料酒、老抽酱油
嗯转眼又到了周末时间又到了，牛腩炖萝卜，加点咖喱才能显示出你生活的宽度，于是你首先要将牛腩切块洗净然后焯水捞出，然后优雅地将土豆切块，菜椒切块，洋葱一半切块，一半切末。
接下来，锅中放入黄油加洋葱末料酒酱油煸香，放入焯好水的牛奶，差不多之后加入开水，牛腩也将开始闷煮，。
炖两小时之后，最后加入彩椒和，洋葱焖三分钟以上，一份完美的咖喱牛腩就这样完成了。
二、苦尽甘来：
食材：苦瓜、蜂蜜、紫薯、蓝莓酱
首先苦瓜切成两段，将苦瓜籽掏空，入股煮半生，取紫薯两个，蒸熟之后去皮捣成泥状，加入糖、蜂蜜、蓝莓酱搅拌均匀装入保鲜袋里，六一个小孔，挤入苦瓜段当中，紫薯泥放入苦瓜段中，
最后苦瓜切段，淋上蜂蜜我们就可以尝一下苦尽甘来的味道了。
