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最正宗韩式海鲜豆腐锅的做法 如何做韩式海鲜豆腐锅

时间:2022-07-13 06:03:38

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最正宗韩式海鲜豆腐锅的做法 如何做韩式海鲜豆腐锅

韩式海鲜豆腐锅的做法 韩式海鲜豆腐锅最正宗的做法,美食根据地域的不同而味道也是千差万别。在诸多菜系中,韩式海鲜豆腐锅美食的味道也是一绝,下面就由龙门盛会专业为您解答韩式海鲜豆腐锅怎么做好吃,韩式海鲜豆腐锅食谱做法大全吧,1.洋葱去皮、切丝;韩国泡菜切小块,备用。2.透抽洗净切花,再切成适当大小;鱼肉洗净后切片;花蟹洗净后切对半;嫩豆腐切成四方块;白虾、蛤蜊、蚵洗净;金针菇、茼蒿去根部洗净,备用。

1韩式泡菜海鲜锅

1.所有食材清洗干净,虾剪去虾须;西葫芦切成厚片,蘑菇切片,蒜切蒜末

2.锅中放适量水烧开后放入蛤蜊氽烫壳微微张开,捞出蛤蜊,保留原汤(等下用来烧汤会很鲜美)

3.取一炒锅,放油烧热,爆香蒜蓉,接着放入泡菜翻炒约1分钟,倒入刚才氽蛤蜊的原汤,放入蘑菇烧开;烧开后放入豆腐,小心的翻动以免豆腐碎掉,调入2汤匙黄豆酱,1汤匙左右韩式辣酱(不喜吃辣可以不放,量随自己口味增减),再尝尝咸淡,适当放盐

4.锅中再次煮沸后,放入明虾及西葫芦煮约1分钟,临出锅前调少许鸡精提鲜,把氽烫好的蛤蜊放入锅中一起煮开即可

2豆腐海鲜汤

1.鱼肉洗净切片;

2.鱼肉、虾仁加调料拌匀;

3.豆腐洗净,抹干水,切大块;

4.油菜心洗净备用;

5.鸡清汤250克,水500克同煮滚;

6.锅内加入菜心煮片刻至断生,下豆腐、虾仁、鱼片煮10分钟,以盐调味即成。

小诀窍

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

3豆腐海鲜汤

1、一锅水,加入豆腐、葱姜末、盐、白胡椒,煮开;

2、打入加了虾仁的蛋清,别忘了放些香油,成蛋花状;

3、临出锅前加入西兰花末,烧开就好。

4韩式泡菜海鲜锅

1、所有食材洗净,蛤蜊氽烫捞出。

2、烧油锅,爆香蒜蓉,放泡菜翻炒,倒入蛤蜊的原汤,放蘑菇烧开。

3、烧开后放入豆腐,调入黄豆酱,韩式辣酱;

4、锅中煮沸后,放入明虾及西葫芦,出锅前调鸡精提鲜,把氽烫好的蛤蜊放入锅中煮开即可。

5韩式豆腐锅

1.嫩豆腐横切成厚片;五花肉切成薄片;蒜苗切段备用。

2.取一泡菜铁锅,将韩式泡菜作底,再依序加入豆腐、肉片、蒜苗,注入高汤及调味料煮至滚沸,食用前将所有材料拌匀即可。

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