山药红枣煲鸡汤 肉汁四溢 口感饱满

步骤1 锅内加水，洗净切块的鸡肉倒进去，烧开后多煮几分钟，再把锅里的水倒掉 这是去血水 很脏，最后多冲洗几遍。

步骤2 洗干净的。

步骤3 倒入砂锅中。

步骤4 烧开后转小火，把鸡油撇清，放入姜片，熬煮至2-3个小时，最小火。

步骤5 山药削皮，去皮洗净的山药倒入煲好的鸡肉中，适量的盐调味。

步骤6 加入红枣，烧开后2分钟即可。

步骤7 一点儿都不油腻，能喝2碗。