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溜肝尖的家常做法 溜肝尖怎么做好吃

时间:2019-10-16 01:56:34

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溜肝尖的家常做法 溜肝尖怎么做好吃

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1熘肝尖

1.1一片新鲜的肝尖大约200克,先流水冲洗十分钟,然后再泡半个多小时颜色变得有点发浅。

2.2猪肝切成薄片,加入2克盐、上面撒上小苏达,再在小苏达上面倒上醋,马上就出现好多泡泡,这是酸碱中和的反映,可以去除掉肝内的血腥液体。腌五分钟左右反复洗去脏血水达到不沾手为止。

3.3锅内烧开水,水开后关火下入猪肝,肝变色马上捞出,防止变老。

4.4用小碗调汁,1克盐,少许糖,鸡粉,生抽或海鲜酱油,少许水淀粉,适当加些水,香油。

5.5锅内加底油,下蒜姜片炒香,再加入青椒片炒断生下入肝尖大火炒两三分钟,倒入碗汁勾欠,炒几秒出锅肝尖软嫩适口。

小诀窍

一般人都可食用。贫血的人和常有电脑前工作的人尤为适合。 每次50克。小提示:买回的鲜肝不要急于烹调,把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟左右。然后放在水中浸泡30分钟。烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。治疗贫血配菠菜最好。 动物肝有较多的胆固醇。高胆固醇血脏、肝病、高血压和冠心病患者应少食。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2熘肝尖

1、生猪肝先洗净后切片,加盐2g 料酒3g 腌好,加干淀粉拌匀。

2、锅内加油烧至4成热,滑熟(7成)猪肝片。沥油备用。

3、另起锅加油爆香葱姜蒜,炒香青红椒,加适量汤水,调好味加入滑熟的肝片、木耳炒匀,勾芡淋香油即可。

注:1.肝片要切均匀,划油不要太老。

2、汤汁略宽些。

3熘肝尖

1.肝尖切片,用料酒,胡椒粉,少许盐和淀粉上浆。淀粉有嫩化肝尖的最好效果

2.胡萝卜,青椒,香菇分别切片下锅焯熟,过凉控水备用

3.锅烧热,放稍多一些的油,油不要太热就把肝尖下锅快速滑散溜熟,一变色马上捞出控油,整个过程要快速完成,中间不可耽搁,这是滑嫩口感的第四步

4.调个好吃的味汁,当然是好吃的第五步,味汁用一份料酒,两份生抽,一份醋,一份糖,酌情加一些盐,俺的私房味汁又一次吐血大放送哈,hoho~~

5.锅中留少许底油,下葱姜片爆香

6.下焯好的蔬菜翻炒两下

7.下溜好的肝尖

8.因为蔬菜和肝尖都已经熟了,可以马上沿锅边倒入味汁

9.等味汁的香味一发散出来,就可以用水淀粉勾一个薄欠。出锅.这整个过程也要快手,也就是好吃的最后一步

4溜肝尖

1、木耳最好凉水泡,来不及就热水,葱切马耳朵,姜蒜切末,黄瓜切片用一点盐稍腌。

2、肝买回来洗一下就可以了,切片,不用太薄,那样容易老,0.3CM差不多,然后放一点黄酒,用淀粉抓一下,不要放盐腌,那样会出水的。

3、调一个汁:把调料混合搅拌均匀,再放一点水,水和淀粉的配比这个看你的了,我是没法写更细了,腌肝的黄酒单算。

4、坐油准备滑,我一般直接炒,不过怕有些新手朋友不会炒,所以先滑一下比较简单。油温三到四成热就行了,就是稍微有一点热就可以放猪肝了,肝特别容易老,油温千万别高了,切记。取出。

5、再坐一点油,下两个小干辣椒,这样炒出来会更香,如果不吃辣也可以不放,煸棕红色。

6 、辣椒煸好了下猪肝、黄瓜、木耳、葱姜。黄瓜记得把水稍微挤一下,因为用盐腌过会出水。大火爆炒十秒钟,倒调好的汁炒两下立刻出锅,不然肝就老了。

小诀窍

1、肝是非常脆嫩的东西,就像迈孩儿特一样(注释:MY HEART),所以一是腌的时候不用盐,这样会把水分杀出来,就干了,二是油温要低,三四成,变色就差不多了,不过也要注意,别太早捞,到时候呲牙一咬滋别人一脸血就不仗义了。

2、黄瓜要稍微用盐腌一下,这样会水分会少些,会软些,为炒的时候降低难度。

3、木耳进锅后千万别不动,那样会炸死人的。

5溜肝尖儿

第一步 猪肝放水中浸泡,目的是去猪肝里的血(中途要换几次水)泡好的猪肝切片用料酒、生抽、淀粉腌制30分钟以上备用。

第二步 水煮芦笋切滚刀块儿备用,猪肝入火爆炒后要迅速出锅,所以事先配好佐料最好,生抽+盐+白糖+老干妈辣酱+鸡精

第三步先用开水焯笋,再焯一下猪肝(要快!)接下来上油锅,放姜、葱、蒜末炒香,下芦笋、猪肝翻炒,放配好的佐料翻炒,最后勾芡点明油出锅。

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