正宗花式蛋炒饭的做法

我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的花式蛋炒饭营养菜谱，营养吃出来。

1花式蛋炒饭

1.胡萝卜黄瓜切丁，火腿肠咸鸭蛋切丁，葱和菠菜腊肠切好备用

2.鸡蛋打散炒碎盛出备用

3. 把腊肠炒至出油加入米饭翻炒

4. 加入所有切好的备用材料加盐，滴入少许海鲜酱油翻炒均匀出锅～～

5. 成品～～