生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享海米豆腐冬瓜汤美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
食材。
海米温水泡开、冬瓜、豆腐切任意片、葱、姜、香菜切末、蒜切片、八角掰碎。
锅内放油烧热放入葱、姜、蒜、八角爆香,放入豆腐煎一下。
放入冬瓜煸炒、再放入海米。
倒入骨头汤、海米汤、豆腐炖熟。
加入酱油、香油、味精、盐、香菜。
装到容器里即可食用。
时间:2019-12-05 19:09:49
生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享海米豆腐冬瓜汤美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
食材。
海米温水泡开、冬瓜、豆腐切任意片、葱、姜、香菜切末、蒜切片、八角掰碎。
锅内放油烧热放入葱、姜、蒜、八角爆香,放入豆腐煎一下。
放入冬瓜煸炒、再放入海米。
倒入骨头汤、海米汤、豆腐炖熟。
加入酱油、香油、味精、盐、香菜。
装到容器里即可食用。
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