今日美食菜谱频道给大家带来黄鳝海米炖豆腐营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1、处理好的的黄鳝切碎加盐料酒和生抽腌制。
2、海米洗净泡发。
3、黄花木耳泡发后切碎。
4、豆腐切块焯水备用。
5、锅中倒油爆香葱花。
6、炒匀黄鳝。
7、加入海米水,和适量蚝油。。
8、倒入黄花木耳和豆腐,大火烧开后小火炖15分钟大火收汁即可
时间:2020-05-25 05:39:10
今日美食菜谱频道给大家带来黄鳝海米炖豆腐营养食谱,别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已,还等什么赶紧学起来。
1、处理好的的黄鳝切碎加盐料酒和生抽腌制。
2、海米洗净泡发。
3、黄花木耳泡发后切碎。
4、豆腐切块焯水备用。
5、锅中倒油爆香葱花。
6、炒匀黄鳝。
7、加入海米水,和适量蚝油。。
8、倒入黄花木耳和豆腐,大火烧开后小火炖15分钟大火收汁即可