胃癌的危害，想必大家都深有了解，那么你知道养成什么样的好习惯，可以预防胃癌吗？
1、少吃辛辣食品
世界杯离不开中国元素，有人说，中国除了球队，其余的都去世界杯了，有平台发布的数据说，中国元素最多的就是小龙虾，开幕式当晚就消耗了153万只，可见中国人对于世界杯的重视。
一般来说，小龙虾都是越辣越好吃，这种重口味的食物，对身体造成非常大的危害，且不说，龙虾有多少寄生虫，单说口味，也是对身体的一大负担，长期吃此类辛辣食品的人，患肠胃癌的几率会高达九成。
2、远离油腻
中国这几年迅速发展，导致了老百姓的日子变好了，很多中上游的家庭，就开始大鱼大肉，并且不忌口，这样长期以来，会对使人发胖，脂肪进入内脏，造成器官负担加重，慢慢引发肠胃病。
3、吃青菜
绿色植物的好处，相信大家都知道，根据研究表明，如果多吃菜，摄取纤维质，肠胃癌就会有所下降，相反，多吃肉，少吃菜，就会使得发病几率增加。所以，多吃菜少吃肉对身体有好处。
4、戒烟戒酒
抽烟喝酒，不仅仅是患肠胃癌，还会使肺肾等有害，喝酒会增加胃癌几率，刺激粘膜。抽烟会增加胃癌几率，减少寿命。
5、腌制食品
腌制食品往往含有亚硝酸盐，亚硝酸盐与肉食中的胺类物质会合成致癌性强的亚硝胺，因此不能一起吃，也尽量少吃。
