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良好的饮食习惯可以预防胃癌

时间:2022-10-22 11:51:40

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良好的饮食习惯可以预防胃癌

胃癌患者尤其应该注意饮食方式和饮食习惯。那么,胃癌患者吃什么好呢?胃癌患者最好是多吃养胃的食物。米类食物粳米性平,味甘。人牌、胃经,能补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。一般肠胃不好的人应经常煮粥

胃癌患者应该多吃养胃的食物

胃癌患者尤其应该注意饮食方式和饮食习惯。那么,胃癌患者吃什么好呢?胃癌患者最好是多吃养胃的食物。

米类食物

粳米性平,味甘。人牌、胃经,能补中益气,健脾和胃,除烦止渴,止泻止痢。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃之功效。

蔬菜类

甘蓝,又名白菜,具有和胃的功效,甘蓝鲜叶捣烂取汁200-300ml,稍微加温,饭前饮用,每日2次,10天1个疗程。辣椒,有温中散痛,下气消食的功效。用辣椒、生姜,加红糖水煎服可以治疗胃痛。番茄有健胃消食的作用;白菜是比较常见的蔬菜,有通利肠胃,养胃和中的功效;韭菜切长段食用,有通便的功效;山药是健脾养胃的很好选择,可以鲜炒,或煎汤煮粥食用;胡萝卜有治疗消化不良,健脾的功效,胡萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效;香菜有暖胃的作用,可以治疗消化不良,可将香菜全草(连根带叶)30g,水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效,胃癌患者应该多食用;白萝卜有消积滞的功效,可以治食积胀满,但是脾胃虚寒者勿食白萝卜。

胃癌患者吃什么好,多吃米类食物和蔬菜类可以养胃,增强胃功能恢复,这样可以有助于胃癌病情的改善。

2良好的饮食习惯可以预防胃癌

胃癌的发病率在近几年已经攀上了第一,这令人们焦虑不安,吃什么预防胃癌呢,这是大家关心的问题。实际上,胃癌的预防不能仅仅靠进食有益的食物,还应当注意饮食上的禁忌。

少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃中能合成很强的致癌物质亚硝酸类化合物。因此,预防胃癌发生要多吃新鲜食品,少吃或不吃腌菜。

不吃或少吃烟熏和油炸食品

经过烟熏或油炸的食物中也会产生大量的致癌物质,而重复使用的高温食油中也会含有此类致癌物质,因此应尽量少使用。

不吸烟少饮酒

嗜烟酗酒会导致胃癌发生的风险大大提高,烟雾中的苯并芘、多环芳香烃、二本并等多种致癌或促癌物质,是诱发胃癌的饮食之一;而酒精可以刺激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进致癌物质的吸收。因此,预防胃癌发生应不吸烟少饮酒。

养成良好的饮食习惯

饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫、喜食过硬食物等不良饮食习惯,都会对胃造成损伤性刺激,为胃癌的发生埋下隐患。因此,养成良好的饮食习惯是预防胃癌发生的基础。

多吃新鲜蔬菜和水果

多吃富含维生素A、维生素B、维生素E的新鲜蔬菜和水果,适当加强蛋白质的摄入,会对胃黏膜起到保护作用。

吃什么预防胃癌,这个问题其实是怎样吃才能预防胃癌。只要养成良好的饮食习惯,少吃或不吃腌菜、不吸烟少饮酒、多吃新鲜蔬菜和水果,这样就能最有效地做到预防胃癌。

3胃癌患者的饮食禁忌有哪些

胃癌患者的饮食禁忌,天是养胃保胃的好时节。有胃炎的人,再加上饮食不规律,也许胃癌离你越来越近了。日本医学专家对30岁-40岁年龄组的人进行了多年的饮食状况研究发现,在胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%。

(1)禁食霉变或腐烂变质的食物。

(2)禁高盐饮食。

(3)禁食过度有刺激性的食物,如辣椒、花椒等。

(4)禁忌烟酒。

(5)手术以后的病人忌进牛奶、糖和高碳水化合物饮食,以防发生倾倒综合征。

(6)少吃或不吃熏烤的食品及过度腌制的蔬菜。

(7)忌食辛香走窜的食品,如香菜、孜然、胡椒、辣椒、葱、芥末、蒜等。

(8)肥腻生痰食品:如肥肉、肥鸡、肥鸭、各种甜食(含糖量较高的)、奶油、奶酪等。

(9)中医传统认为的发物:如羊肉、无鳞鱼、猪头肉、动物内脏、虾蟹等海产品、公鸡、狗肉、蚕蛹等。

(10)忌吸烟和喝酒,烟酒只能使疾病进展得更快,有百害而无一利。

胃癌是我国的第三大常见肿瘤,在男性中仅次于肺癌和肝癌,在女性中排在乳腺癌和肺癌之后。据全国肿瘤防治研究办公室杨玲博士的估计,我国胃癌发病率在男性中达37.1万-10万人,女性中为17.4万-10万人。每年新发胃癌患者达40万人,死亡人数达30万人,

胃癌呈现年轻化趋势

近年来我国年轻人患胃癌占全部胃癌总数的比率已由上个世纪70年代的1.7%上升到3.3%,三十多年间增长了一倍。有专家指出这与年轻人晚餐没时间规律、吃夜宵,以及常吃油炸、烧烤等食物有关系。

胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织,含有不同的分泌腺体,是一个复杂的分泌器官,但胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要更新再生一次,而这一再生修复过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

胃癌患者的饮食禁忌,如果经常在夜间进餐,胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整,胃黏膜的再生和修复就不能圆满地进行;此外,吃过夜宵再睡觉时,食物较长时间在胃内停留,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成长时间的刺激,久而久之,导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质,如油炸、烧烤、煎制等食品,长时间滞留在胃中,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。

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