每年由于肝癌致死的人有几十万，所以肝癌也被称为“癌中之王”，现在患肝癌的人也越来越多，人们谈之就感到害怕，因为肝癌的临床病死率很高，五年生存率很低。肝癌常常会导致消化道出血、肝破裂出血、肝肾功能衰竭等一系列危害。而且超过70%的患者在发病初期是没有发现明显症状的，少数会感到肝区部位不适或疼痛。
肝病的危害有这么大，而且又很难感受到症状，所以在发现一点点症状的时候，就要注意了。首先要知道什么对肝损伤很大，要避之远之。
过量酒精对肝的伤害是很大的
酒精里面是含有大量的乙醇和糖分的，酒精被吸收到体内，就需要肝进行消化和代谢。喝进去的每一口酒，都是需要肝进行消化代谢的。而乙醇和糖分被人体吸收后，会转化为乙醛和脂肪，乙醛是会直接损伤肝细胞的，最终会导致肝硬化。而且喝酒很容易使肝变成酒精肝和脂肪肝的。
除喝酒外，一种食物是“祸根”
这种食物基本上家家户户都会有，就是大家爱吃的一种凉菜——木耳。其实，木耳本身是不存在毒的，但是如果浸泡木耳的时间太长的话，就会产生黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素是致癌的。而且黄曲霉毒素是高温也很难杀死的。若被大量摄入人体，就会使肝代谢出现问题，排毒能力也会受到影响。严重时会发生癌变。
黄曲毒霉素也会出现在一些发霉的水果蔬菜中，也容易存在于各种坚果、谷物之中，所以一定要注意。
肝癌来临，身体会发出这四个信号
1、肝掌
若是在手掌的手指根部出现一些片状或者斑点状的红色充血，一按压变成苍白色，松开后又恢复原样，这就说明有可能出现肝掌了，而肝掌是肝病患者的典型症状。而且这是是肝炎或者是肝硬化的一大特征，一旦出现肝掌，就可能说明肝病已经非常严重了。
2、食欲不振
肝病，会导致肝的功能出现问题，会导致胆汁的分泌与代谢出现异常，同时会造成口苦口干的症状，就会导致味觉下降、食欲不振的状况。
3、右腹部疼痛
右腹部疼痛，一般就是肝部位的疼痛。但是肝部位的神经比较少，也不存在痛感神经，为什么会感到痛呢？这可能是由于肝硬化和肝肿大，导致周围部位的神经感受到了，会感觉到不适甚至是疼痛了，发展到此地步已经是非常严重了。
如何预防肝病？做到“二多一少”
1、多喝水
多喝水，可以帮助肝的消化与代谢，减轻肝的负担。还可以稀释有毒物质对肝的损害。单单喝水觉得单调的话，家中可以常备帮助预防肝病的小植物——金菊源进行冲泡饮用。金菊源里富含硒元素、胆碱和类黄酮等对清理肝有帮助的元素。
硒元素：有增强和改善消化吸收功能，减轻肝负担。
胆碱：促进代谢和吸收，帮助形成细胞间的膜，保护肝。
类黄酮：有抗炎、抗敏、抗氧化的功能，保护人体器官。
取一两朵金菊源放在杯中，用水冲泡几分钟，喝两杯，并且坚持每天饮用，养肝护肝。
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2、多运动
多运动可以帮助肝新陈代谢，就可以适当减轻肝的负担，提高肝的消化、代谢、解毒的能力。还可以代谢脂肪，帮助燃烧脂类物质，可以有效预防脂肪肝。运动同样可以提高身体的免疫力，使肝更健康。
3、少喝酒
喝酒伤肝，不能过量饮酒。过量饮酒，肝不能完全代谢酒精，容易导致酒精性肝和脂肪肝，所以要少喝酒。本来就有肝病的人，就坚决不能饮酒，不能给肝增加负担。
