七月一定要吃的水果 防癌抗癌 润肠又通便 不吃只能等明年了！

七月吃什么水果？当然要吃杏了。正所谓是四月赏杏花，七月摘杏果。每年的7月上旬，就是杏果成熟的季节。

杏的营养成分非常之高，尤其是维生素B17含量最为丰富，如果能够常吃可以到防癌抗癌的效果。

而且杏还有生津止渴、清热解毒的作用，但一次性也不要吃的过多。

因为它其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个，小孩吃的量更要减半。七月一定要吃的水果，防癌抗癌，润肠又通便，不吃只能等明年了！大家喜欢吃吗？