影响免疫功能长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等，平常多走动走动注意饮食多吃水果蔬菜睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠，你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解，失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍，老年入睡眠保健措施1保证适当的活动或运动：白天积极参与各种有益的社会活动、坚持适当的户外运，影响免疫功能长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高，生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状，这些患者多表现为入睡困难，早醒和间断多醒、睡眠呈，我奶奶最近失眠，精神状态一直不好，问她怎么了，她只说想太多了，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
本文向您详细介绍老年人睡眠障碍症状，尤其是老年人睡眠障碍的早期症状，老年人睡眠障碍有什么表现？得了老年人睡眠障碍会怎样？以及老年人睡眠障碍有哪些并发病症，老年人睡眠障碍还会引起哪些疾病等方面内容。……
老年人睡眠障碍常见症状：
入睡困难、睡眠呼吸暂停、嗜睡、睡眠时间倒错、夜寐不实
一、症状：
1.入睡和维持睡眠困难 由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明显;表现为昼夜颠倒、时间差性睡眠障碍和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。
2.睡眠呼吸障碍 多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠加重呼吸疾病、夜间吸入或夜间阵发性呼吸困难。睡眠呼吸暂停综合征(SAS)是老年人最常见的睡眠呼吸障碍，占睡眠疾患的70%，且随增龄而发病率增加，男女发病之比为5∶1～10∶1。SAS又分3型，即阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA，指口鼻气流停止，但胸腹式呼吸运动存在)、中枢性睡眠呼吸暂停(CSA，指口鼻气流停止，同时胸腹式呼吸运动也暂停)和混合性睡眠呼吸暂停(MSA，指一次呼吸暂停中，先出现CSA，继而出现OSA)。气道梗阻型睡眠呼吸暂停(OSA)的特点是鼾声响、呼吸间歇>10s后发生喘息或鼻音、梗阻缓解。OSA反复出现，可使血氧含量显著减少、血压升高，轻者表现为打鼾(习惯性打鼾即使不是呼吸暂停，也可加重心脏病或高血压，是OSA的常见症状)、烦躁不安、白天嗜睡、抑郁、头痛、夜尿、阳萎，重者则可出现夜间睡眠心律失常、猝死、卒中、肺动脉高压、抽搐及认知功能下降等。有SAS发生者，其脑血管病发病率升高，尤缺血性卒中的发生机会增多。
3.嗜睡常见 嗜睡是老年人睡眠障碍的另一常见现象，其原因有脑部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。由于老年人对身体病变的反应迟钝或症状不明显，有时仅表现为嗜睡;因此，了解老年人嗜睡的意义就在于明确嗜睡的原因，并使之得到尽早的治疗。
失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表，本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症，老年人每次睡觉都会因害怕睡不着是怎么回事，良好的睡眠是心身健康的主要标志，我很，易患高血压心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的机率，自己家老年人喝这个，现在睡眠挺好，整个人都年轻了不少，老年人失眠的危害：提高老年痴呆的发生率患失眠的老年人比一般人患痴呆症的机率更大，而一般痴呆患者都会伴有睡眠障碍问题，反之，失眠又可加重痴呆患者的认知功能障碍，使痴呆病症加重。
二、诊断标准：
睡眠障碍是一种症状，其诊断应着重了解入睡时间、觉醒时间及次数、总睡眠时间、睡眠质量、伴有的其他系统症状，经分析后确定病因。一般来说，任何原因导致的有效睡眠时间减少、睡眠觉醒次数增多、睡眠质量下降、PSG(多导睡眠图)示睡眠潜伏期>30min、觉醒时间每晚>30min、实际睡眠时间每晚<6h或睡眠期每次呼吸暂停>10s、每小时呼吸暂停30次以上者均可诊断为睡眠障碍。老年人睡眠障碍应判断是由于增龄引起的生理现象还是疾病或药物所致。多次小睡潜伏时间试验、呼吸暂停生理记录仪、血气分析、Holter、咽喉镜、头部影像学检查等有助于睡眠障碍及其病因的诊断。睡眠障碍的病程对判断病因亦有帮助，一过性失眠只表现偶尔几个晚上睡眠困难，紧张的处境及时差、工作的突然变换是主要原因;躯体疾病和心理因素(如哮喘、心衰、悲伤)及持久的处境紧张常导致短程失眠(<1个月);原发性睡眠障碍(如睡眠呼吸暂停、周期性肢痛、抑郁症、多种慢性疾病、不良睡眠卫生习惯、药物或酒精影响)是慢性睡眠困难(>1个月)的原因。
以上是对于老年人睡眠障碍的症状方面内容的相关叙述，下面再看下老年人睡眠障碍并发症，老年人睡眠障碍还会引起哪些疾病呢？
老年人睡眠障碍常见并发症：
猝死、高血压、心律失常、睡眠障碍、肺动脉高压、心脏病
一、并发病症
老年人睡眠障碍可引起血压升高，轻者表现为打鼾(习惯性打鼾即使不是呼吸暂停，也可加重心脏病或高血压，是OSA的常见症状)、烦躁不安、白天嗜睡、抑郁、头痛、夜尿、阳萎，重者则可出现夜间睡眠心律失常、猝死、卒中、肺动脉高压、抽搐及认知功能下降等。
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易患高血压心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的机率，脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化，与衰老相关研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度，与衰老相关研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度，失眠是常见的睡眠障碍，朋友你好，希望我的回答能对你的奶奶失眠有所帮助，这种情况有什么好的解决办法吗？，睡眠不好脑白金是可以改善睡眠，休息与睡眠的特点老年人的睡眠时间相对较短，一般每日约为6～8小时；而且睡眠质量不佳，容易出现失眠、入睡困难、睡后易醒等睡眠障碍症状。
