冬天真的来了，气温还在不断下降。我们还需要根据天气改变饮食，享受一些清爽又营养的食材。这次小七要和大家分享一道美食，那就是芹菜炒豆角。干巴巴的，好吃又容易吃，爱美的人应该多吃，一起来看看吧。用来炒芹菜，被誉为“清肠高手”，下腹平整，皮嫩，磅数脱落。
芹菜炒豆腐干是一道家常菜。豆腐干是一种豆制品。豆香浓郁，口感独特。豆腐干在我家很受欢迎。我想买一把芹菜回去。我认为这两种成分是最好的组合。芹菜炒豆腐很简单。喜欢就一起来学习吧。
我们在开始做这道菜的时候，首先要准备好食材，豆腐干2块，芹菜一把，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
1.先将青菜摘洗干净，沥干水分，切成约4厘米厚的薄片，装盘待用。
2、豆腐干顺手洗净切条，蒜洗净切粒。
3.将青菜焯水备用，烧热的锅中倒入少许食用油，先放入切碎的蒜末，炒香后，将豆腐干撒入锅中。
4、最后加入芹菜，与豆腐干、盐一起炒，加入鸡精，生吃时将材料炒至入味，关火装盘。.
芹菜烧豆腐是一种营养价值很高的家常烧豆腐。绿色植物具有强烈的香味，既健康又美味。常吃一些青菜，不仅可以预防高血压，还可以减少体内脂肪的吸收，改善肥胖症状。
此外，豆腐干含有丰富的钙质，与芹菜一起炒可以补充钙质和铁质，滋润皮肤，减重到两位数，防止脂肪形成。孩子也要多吃，影响生长。
