7成人不敢吃这菜 却称为“清肠高手” 体重不过百 肌肤更白净

不管是颜值还是身材，女人都很重要。当然，现在是看脸的时候了。都说美丽是女人的天性。现在不仅女人爱美，男人也开始欣赏自己了。人人都想保养好自己，人人都想长寿，人人都想瘦，所以我们不能想，o我们要做好自己的本分。每个人都喜欢吃洋葱。它的营养你知道多少？，也可以多吃韭菜。7个大人都不敢吃这道菜，却被称为“清肠高手”，体重不足100，皮肤更白。

这次小馋猫为大家带来一道韭菜烤蚕蛹的做法。很多人听说蚕蛹都很害怕。没有嘴巴，小馋猫一开始就是这样的，看到这种食物很害怕，但是吃了之后发现蚕的味道很好，属于高蛋白食物，并迅速被人体吸收。

这一次，蚕蛹和韭菜的搭配，营养更丰富，口感也更细腻。再挑剔的味蕾也能尝到它的美味。这道菜的价格不高。洋葱不仅对男人有好处，对女人也有好处。多吃，用脂肪刮肠，容易减肥。韭菜中的粗纤维非常丰富，与蚕蛹搭配，既能减肥，又能滋补食疗。食谱很简单。一起来看看这道菜的做法吧。

韭菜炒蚕蛹先准备韭菜一把，蚕蛹一把，盐适量，鸡精少许，姜一片，食用油。首先，将洋葱的黄叶和老根清洗干净，然后用清水洗净。

蚕蛹洗净后，放入油锅中炸至焦黄，然后加入姜末炒，再将切好的洋葱倒入锅中，将两种材料炒至生，加入带状疱疹盐、鸡精调料，即可出锅装盘。