太多人对养生有个定义，一日三餐要吃好，还要吃有营养的食物，一定要有蔬菜，但是荤素搭配，均衡饮食，尤其是对身体来说，这么多东西生活中的青菜，小七这次带来了生菜炒猪肉。沙拉清爽可口，肉质鲜美。一起烘烤有利于食物的新陈代谢，对肝脏有益。让我们来看看。生菜用它炒，有“清肠高手”之称，越吃越瘦，小腹无力，体重减轻。
生菜，很便宜，深受大家喜爱。这次用肉末炒，既满足了味觉，又赏心悦目。进入这道菜的做法。
做这道菜的时候，我们准备了沙拉、五花肉、盐、胡椒粉、大蒜和食用油。
1、首先，沙拉要准备好，洗净，切成片或切碎，用大蒜压碎。
2、接下来将五花肉洗净，洗净切小块。
3.同时，将食用油倒入烤箱。油热后，放入五花肉，然后将蒜瓣倒入锅中，炒香。
4.将色拉放入锅中，将两种材料快速炒熟，加入盐和鸡肉，调味后即可装盘；
你尝过这种炸猪排沙拉吗？生菜是天然的绿色食材，也是秋冬季节的时令食品。经常食用它可以增强免疫系统，有助于改善身体健康，预防感冒。沙拉的铁含量丰富。有的吃，有补血养颜的作用。
生菜中的纤维素非常丰富，可以改善消化系统，同时可以防止有害物质的吸收，给身体排毒，非常容易减肥。
