最近经常听说少吃点就容易瘦。但是你真的少吃了吗?你一直少吃肉,不爱运动,导致脂肪越来越多。所以减肥要趁早。今天小馋猫给大家带来了吃货。这是芹菜烨的混蛋。清香可口,还能保健身体。
如果我在冬末遇到他,每天多买点烤一盘。血管通畅,肠子通畅,体重两位数。药明叶的清香,鸡蛋的嫩滑,是餐桌上的一道佳肴。芹菜的信件不应该浪费在日常生活中。芹菜的书信价值不菲,芹菜的书信也不例外。虽然吃法很多,但也可以和鸡蛋一起吃。为了让味道更丰富,芹菜烨的爆炒做法很简单。下面我详细介绍一下方法。
我们在做这道菜的时候,首先准备好主料,药明叶一把,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。
1、先将药明叶用清水浸泡,再用清水冲洗干净,沥干备用。
2.紧接着,将鸡蛋液倒入碗中,搅拌均匀后,加入切碎的药明叶、盐和胡椒粉。
3、快速翻炒后,开大火,在锅中倒入适量的油,待油温已经很高时,加入材料,不要搅拌。
4.待材料凝固后,快速翻炒,分成数份,然后关火,装盘。
这道芹菜野炒蛋你学会了吗?虽然芹菜是一个普通的配料,但大多数人选择丢弃芹菜叶。馅料等
此外,多吃芹菜叶炒菜可以改善心血管健康,排出体内有害毒素。芹菜叶中的膳食纤维和多种维生素,吃后对身体有帮助。具有降火杀菌等作用,保肝健脾,清肠健胃。