肾脏可以说是男性朋友魅力的代表，如果男人的肾功能非常的强大，男人看上去就会容光焕发，更加的有精神，身体的整体素质也比较好。
但是如果肾功能出现了异常，对男人的身体健康也会造成不良的影响，男人的性功能也会大大的降低，很可能会影响到夫妻生活的质量。
所以在平时一定要好好的保护自己肾脏的健康，这样才能够为你的男人味加分。有这个小习惯的男人，肾功能一般不会差！
男人上厕所时，养成一个小习惯，或许让你壮如“小蛮牛”
排尿是人正常的生理需求，只有及时将体内的尿液毒素垃圾排出体外，才能够维持身体各项内脏器官的正常运转，而且也能够帮助减轻肾脏的负担。
男人在解决生理需求的时候，可以多一个小动作，对于保护肾脏具有非常好的帮助。绝大部分男性朋友在上厕所排尿的时候都会站着，在站着排尿的时候可以踮起自己的脚尖，不要小看这个动作，对于肾脏能够起到非常好的保养功效。
除了在解决生理需求的时候，掂掂自己的脚尖，在平时男性朋友站起来活动的时候，坚持踮脚尖走路对于保护肾脏也具有非常好的帮助，这样你能够坚持下去，肾脏就会非常的感谢你。
除此之外在日常生活中也可以通过适当的方式来帮助保护自己的肾脏。
黑豆：中医讲黑色入肾，黑豆可以说是黑色食物中的代表，而且它的养生保健功效也是非常强大的。男人日常生活中多吃点黑豆，肾脏能够得到更好的滋养，能够帮助提高男人的肾功能，让你更具有男人味。
