冬天女人常喝这道汤，补气血面色好，手脚不再冰凉，好吃又营养！女人和男人天生就是不一样的，这一点在冬天表现的尤为明显。入冬之后，很多女人都会感觉手脚冰凉，即使穿的非常保暖，依然无法改变这种现状，再反观家里的男士，即使穿着很单薄，但是却一点都不觉得冷。
到了冬天不仅手脚冰凉，很多女士的气色也跟着不好，毕竟冬天天气干燥，皮肤也会变得干巴巴的，即使用了护肤品，也很难改善。今天就来给大家分享一种食疗的方法，冬天女人一定要常喝这种汤，不仅补气血，让你的面色好起来，而且手脚不会再感觉冰凉，好吃又特别营养。
鸡汤大家都是经常喝的，女人冬天喝鸡汤的时候要放上一些虫草花，和红枣，枸杞子，这样炖出来的鸡汤，营养立马就翻倍。首先我们在市场上买一个新鲜的老鸡，清洗干净之后，切成块，稍微再水中焯煮2分钟，去掉上面的血末和杂质。然后把虫草花，红枣，枸杞子，姜都分别洗干净，虫草花和虫草不一样，它是一种菌类，价格还是普通人能够接受的，不过里边的营养还是非常丰富的。
然后将所有的材料准备好放入锅中，加上清水烧开，再改成小火，盖上锅盖煲2个小时候左右，最后出锅的时候撒上盐调味就好了。因为我们主要是原汁原味的鸡汤的，所以其他的调料就不要放了。加入了虫草花的鸡汤，就有了抗老化的作用了，因为虫草花里边含有丰富的孢粉，能帮助人们抗氧化，自然就能延缓衰老，抗老化了！
如果有时间的话，尽量一周喝上2次，如果没有太多时间，一周至少要喝一次。坚持一整个冬天，你会发现身体有明显变化！冬天不妨进补一些吧！
