冬天干燥，女人要多喝“它”，能补气血，让面色红润，告别“黄脸婆”，连化妆品都省了。
冬天室外的气候比较干燥，而且很寒冷，很多人的皮肤在冬天就变得很差，脸色变黄，而且易干裂，用化妆品也效果不好，其实应该多注意滋补，今天给大家介绍一种美食，很适合在冬天喝，尤其是女人，多喝这种美食，能补气养血，让肤色变得很红润，连化妆品都可以省了。
冬天女人要多喝“它”，这种美食其实就是豆浆，不过不是普通的豆浆，而是除了黄豆，还加了两种食材，一种是红枣，另外一种是枸杞。这两种食材加上黄豆一起研磨豆浆，不仅营养好，还能补气养血，每天早上喝一杯，坚持下去，会让面色很红润，告别黄脸婆，比用化妆品的效果好多了。
主要做法也很简单，下面给大家说一下，主要食材就是黄豆，枸杞和红枣。一般前一天晚上把黄豆泡上，第二天早上用。红枣不用泡那么久，但是要把枣核去掉，清洗干净，枸杞也是清洗干净，稍微浸泡一会儿就可以。
然后直接放入豆浆机，研磨成豆浆，豆渣可以过滤一下，也可以直接喝掉。个人建议，不需要再加糖了，因为已经有甜味。如果很喜欢吃甜味的话，可以在做好降温以后，放入少许蜂蜜，这样味道也甜，而且也不担心发胖。
冬天本身就皮肤易干裂，再加上很多上班族，每天面对电脑和手机，对皮肤影响很大，易变成“黄脸婆”，用化妆品不如多滋补身体，黄豆、红枣和枸杞本身也不贵，而且这种豆浆做法很简单。女人冬天多喝这种豆浆，可以补血养颜，连化妆品都可以省了，加上枸杞对眼睛也很有好处。
这种豆浆比普通的豆浆颜色好看，味道也好，营养更丰富，维生素也多，而且红枣补气血，枸杞明目，黄豆提供蛋白质，可以说是非常好的一种搭配。冬天干燥，女人要多喝这种豆浆，能补气血，让面色越来越红润，告别“黄脸婆”，连化妆品都省了。你喜欢喝这种豆浆吗？有空的话可以试试哦。
