巴西柔术是种源自巴西合格斗运动以严谨技术和战术闻名。在学习和练习巴西柔术过程中我获得了很多收获和心得会。
巴西柔术对身锻炼非常全面特别是对肌肉力量、耐力和灵活性要求非常高。在学习巴西柔术过程中我不仅提高了自己身素质还学会了有效地运用身力量和技巧与对手进行格斗使自己更加自信和自信。
巴西柔术教会了我如何在面对高压情况保持冷静和思考。在比赛和训练中我必须刻保持警惕随准备好应对对手进攻并且灵活地调整自己战术。这种高强度训练使我懂得了如何在紧张局势保持冷静合理应对这种心理训练对我在日常生活和工作中也有很大帮助。
巴西柔术还教会了我尊重和团队合作重要性。在训练中我学会了尊重教练和队友认真倾听并且理解他们指导和建议。我也学会了在比赛和训练中与队友紧密合作相互鼓励和支持。这种团队合作精神让我认识到只有团致才能在竞技场取得更好成绩。
学习巴西柔术是难忘验这项运动让我不仅在身得到了锻炼也在心理素质得到了提升。通过巴西柔术学习我不仅获得了自我保护能力还培养了坚韧不拔品质这对我以人生发展都将大有裨益。
