单选题下列同学饮食习惯科学的是A.多吃肉 少吃蔬菜水果B.合理摄入糖类．油脂等 注意膳

问题补充：

单选题下列同学饮食习惯科学的是A.多吃肉，少吃蔬菜水果B.合理摄入糖类．油脂等，注意膳食平衡C.为防止变胖，炒菜时不放油D.多饮用纯净水，少饮用矿泉水

答案：

B解析试题分析：人体需要的营养物质主要有：糖类、油脂、蛋白质、位维生素、矿物质和无机盐，所以注意膳食平衡才是最重要的。