现代人的生活水平逐年提高，人们的生活条件越来越好，丰衣足食，过着幸福的生活，人们开始有着更高的“追求”，现代人越来越关注健康、长寿的话题，而人们生活节奏快，工作和生活的压力大，人们在生活中养成了很多不良的习惯，这也给身体健康带来很大的影响，研究发现，人们健康与否，与生活方式有着直接的关系，特别是人到了50岁，身体机能不断下降，若不能好好保养身体，健康可能会与你无缘。
50岁是寿命“决定期”，能做4件事的人，身体还算健康，易长寿
1、50岁以后走路快
人到了一定的年纪后，身体机能开始不断的下降，特别是人老腿先老，人过了50岁以后，开始出现关节问题、骨骼问题，走路可能就会变得缓慢，没走多久就感到特别疲倦乏力，而且东倒西歪，存在异常的步态，这也是你在慢慢衰老的“信号”，相反，如果人过了50岁以后，走路时步履矫健，精神抖擞，没有异常的步态，说明你的腿还不老，没有关节疼痛和骨骼健康等问题，这样的人，身体还很健康，更容易长寿。
2、50岁以后平衡好
人的平衡力也可以体现身体的健康程度，人在小龄时，平衡力和控制力是比较差的，而人到了一定的年龄以后，身体的平衡力也会不断的下降，这也是你开始衰老的信号之一，如果人过了50岁以后，你的平衡力还很好，说明你的身体还算很健康，这样的人可能会更容易长寿。
3、50岁以后心脏好
心脏，是人体的“器官之首”，心脏健康，人的身体才会更健康，而测试心脏功能最好的方法就是爬楼梯，如果连续爬四层以上的楼梯都毫无问题，不需要休息，没有胸痛、胸闷、心悸等感觉，那么，说明你的心脏功能很好，心脏还很健康，相反，如果心脏不健康，自然也就长寿不了，特别是人过了50岁以后，身体机能下降，若心脏还很健康，你可能会与长寿有缘。
4、50岁以后血管好
血管是人体的重要器官之一，它是心脏向身体各处传输血液的器官，健康的血管应该是有弹性的，可是，生活中不良习惯、年龄等多种原因，导致人的血管出现硬化、堵塞等问题，诱发一系列的心脑血管疾病，甚至威胁人的生命安全，特别是人过了50岁以后，身体机能下降，血管健康也变差，因此，中老年人也成为了心脑血管疾病的高发人群，如果人过了50岁以后，血管还很健康，没有心脑血管疾病，你的身体更健康，也更容易长寿。
