女人怀孕以后，胎儿在子宫中通过长长的脐带从母体获取营养，而随着一天天长大，到了孕中期的时候就会有胎动，胎儿活动的多了，脐带又是那么长，是有很大的概率会给脐带缠住的。很多孕妈都担心会出现“脐带绕颈”的问题。那么，让孕妈们那么担心的脐带绕颈，到底有什么危害呢？
“脐带绕颈”有什么危害？
可能有人不知道，脐带绕颈其实是一种很普遍的现象，只是大多数情况下都不严重，所以孕妈不要紧张。有时候医院产检发现脐带绕颈了，不严重的话医生都不会当回事，胎儿在肚子里正常活动，过几天自己就绕开了。但是如果严重的话，其实影响还是很多的，脐带绕颈不利于顺产，而且过于严重的话，还可能导致胎儿窒息，危及胎儿生命不说，对孕妈来说也危险。
避免脐带绕颈，孕妈最好戒掉这5种行为
孕晚期食用刺激性的食物：怀孕了可以吃辣椒之类的刺激性的食物，但是不能多吃，而到了孕晚期的时候，最好是一点都不吃了。孕妈吃了刺激性的食物，胎儿受到刺激可能会引发异常的胎动，这种情况下，是最容易出现脐带绕颈的。
熬夜以及黑白颠倒：胎儿在孕妈的肚子里也是需要睡觉的，而且他有自己的生物钟，所以孕妈最好是有规律的作息时间，不要总是熬夜更加不要黑白颠倒，这会打乱孩子正常的作息，让孩子在子宫里非常不舒服，胎儿不舒服了就会乱动，这种情况下最容易出现脐带绕颈。
孕晚期夫妻生活：到了孕晚期就不适合夫妻生活了，除了肚子大不方便以外，还容易引起胎儿脐带绕颈。孕晚期胎儿活动减少，可供胎儿活动的空间也减少，这个时候如果被脐带缠住了，自己绕开的可能性也不是很高，这一点孕妈要注意了。
伤心发脾气，情绪起伏波动：胎儿和孕妈血脉相连，孕妈生气发脾气体内激素水平会发生变化，肚子的压力也会变大，这些会导致异常的胎动和宫缩，更加有可能会出现胎儿被脐带缠住的情况。
干重活累活，导致身体劳累：孕妇需要多休息，不能干重活累活，就是一般的家务活也不能多做，因为这会导致孕妈的身体过度劳累。而一旦孕妈的身体过度劳累了，就会感觉到肚皮发紧，甚至肚子一跳一跳的，这实际上就是由于劳累导致腹部压力变大，胎儿不正常的活动，这是很危险的。
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