萌新们，
欢迎你们的到来！
抓着夏天的尾巴，
一起走到了军训这个领域。
在这金秋九月，
一切都是梦想的开始，
为了帮助你们顺利度过这次军训，
小编特意为你们准备了葵花宝典，
赶快拿着，
准备去迎接挑战吧！
关于军训，萌新们最关心的肯定是军训安排。
今年的军训为期10天，从9月5日开始，到9月15日结束。具体的训练内容主要包括以下几个方面：
1. 体能训练：3000米跑；
2. 军姿、立正、跨立、稍息、报数等基本动作的学习；
3. 停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、步法变换；
4. 宿舍内务；
5. 匕首操、擒敌拳、应急棍、战术动作的训练；
6. 《内务条令》、《纪律条令》教育，战备规定学习；
7. 消防安全演练、紧急集合训练；
8. 学唱军歌，组织各方队拉歌；
9. 分列式的训练。
其中，关于户外的项目就在学校操场和合一大道进行训练，理论课就在各班教室。
这么多的训练项目，大家看了可不要头疼哦。其实看着是多，感觉很辛苦，实际上有这么多同学的陪伴，还有辅导员和教官的悉心教导，十天的时间很快就会过去啦。
军训安排是明白了，
但是，军训期间，这些准备你可知？
军训必备之随身物品
1.润喉片：
军训要喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。
2.水杯：
水杯尽量大一点，喝水多一点是正常的，但是水不要一次喝太大口，要小口小口慢慢喝。
3.随身携带面巾纸、创可贴：
随身携带面巾纸，你会出大量的汗，如果可以的话最好带个小方巾，吸汗效果好，并且比较环保。可能的话最好多带创可贴，出现紧急情况可以应急，比如脚上起泡。
（ 注意：没有吓唬你，训练时间太长的情况下会出现水泡。）
4.防暑药：
随时带点防暑药，避免特殊情况发生。
5.合适的鞋子：
一定要是合脚的，不然走路的话会不舒服，也有可能会起泡。
6.卫生巾(男生也可带哦)：
除了正常用途外，卫生巾还可以做鞋垫。垫在鞋子上，既吸汗又透气。
7．清凉喷雾：
给自己用，也可以给周围的人用，让清凉充斥着军训。
8．抑汗剂、喷雾香体液：
这个需要根据个人情况购买哟。
9.汗巾：
不是擦汗那种哦，是放在背上吸汗的。小宝宝都会用。有需要可以买一下。
10.防晒霜：
买30倍以上的，大太阳底下训练如果不注意防晒真的会被晒成黑泥鳅呢。
11.针线包：
军训服只有一套，发生小意外可以及时补救。
1．军训需要的东西地下超市都能买到吆，还有的就是，军训的日子很苦，但是军训完会有一场专属于你们的迎新晚会。
2．军训迷彩服必须天天穿。
3．军训服有一件短袖，一件外套，一条长裤子，最好自己买个腰带。
虽然军训比较辛苦，
但军训也是大学生活中一个重要的环节。
军训在训练我们身体素质的同时，
也在培养我们团结、
互助的品质。
也在锻炼我们吃苦耐劳、
刻苦勤奋的精神。
所以，
愿萌新们以一颗平常心对待军训，
度过一个难以忘记的军训。
END
策划 / 吴宇 李国华
文字 / 孙萌娜
美工 / 张艺
排版 / 石昊迪
统筹 / 吴文杰
审核 / 闭粤芬
（ 第176期 总第658期 ）
