女人若不想早衰，平时坚持吃4种食物，或预防卵巢早衰，更显年轻！
1.大豆，大豆富含的大豆异黄酮是非常接近人体的植物类雌激素，经常吃，有助于分泌雌激素，起到平衡内分泌的作用，女人经常吃，不仅能够保养卵巢，防治卵巢早衰，而且也会越吃越年轻漂亮。
2.刺梨，刺梨含丰富的维生素C，有极强的抗氧化能力，其中还含有单宁，具有杀菌、吸附重金属的作用。同时，还能有效的保养卵巢功能，延缓衰老。
3.海带，海带是我们生活中最常见的一种海产品，所含有丰富的营养元素与矿物质，女性平时就可以多吃一些，能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡，帮助女性保养卵巢，预防卵巢早衰的情况。
4.秋葵，秋葵的营养价值非常高，含有大量的铁元素和钙元素等。能保护卵巢，增强卵巢抗衰老能力，还能改善女人容易贫血的症状。最重要的就是女性常吃它不仅可以达到抗衰老的目的，还能拥有红润气色更显年轻，不会发胖。
