为了提高居民健康水平，进一步增强居民的健康意识，促进健康家庭创建。8月19日上午9：00，西夏区兴泾镇妇联在兴顺苑社区组织开展了健康家庭实用工具发放暨健康知识专题讲座活动。
会议由西夏区兴泾镇妇联副主席马菊香同志主持，首先邀请兴泾镇中心卫生院全科大夫于丽敏同志给与会人员讲解了医疗知识和慢性疾病的预防知识，她从高血压，糖尿病的病因、临床表现、治疗及预防方法等方面进行了详细讲解，并且通过观看相关病案实例微视频，呼吁广大居民群众要从自我做起，做自己的家庭医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。于大夫提出，高血压、高血脂为慢性疾病最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要控制体重，减少食盐、糖分、油的摄入，尽量少吃动物脂肪及油腻食物，劝解戒酒戒烟，适度的参加体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制慢性病对人体的伤害。其次由中心卫生院高小霞大夫从养成良好的卫生生活习惯、预防家禽、家畜病菌对人体的侵触预防和疾病控制的重要性，以及人畜分离的生活方式，逐一进行了分析讲解。
最后，西夏区兴泾镇妇联分别为兴顺苑社区和民生社区22户健康家庭全部发放了“一家一份实用工具”、健康素养66条和三减三健迈向健康知识手册以及家庭保健急救箱、控油瓶、调料盒、健康家庭牌等物品。
此次活动的开展，使参加活动的健康家庭成员都提升了疾病预防意识，与会人员纷纷表示，通过聆听大夫的讲座，使自己受益匪浅，希望今后像这样的活动多开展几次，让大家了解和掌握更多的疾病预防知识，提高自我预防的能力。在今后的生活中，严格要求自己，做到三减三健、合理膳食、养成良好的生活习惯，让健康走进家庭，让健康引领生活。
